2週間で人生を取り戻す！勝間式汚部屋脱出プログラム の商品レビュー

勝間和代(著者)

2025/11/25

汚部屋の原因は、ものの処理の先送り癖。
また使うかもと取っておく。
いただきものは、とりあえずしまう。

座ることは喫煙よりも体に悪いが1時間に数分でも動くと
それが緩和される。

寝室には眠る為のもの以外を置かない

ふだん使っているもの以外は原則捨てる。
季節物以外は、1ヶ月
季節物は1年以内

目標達成には、仕組みを作ること

今使っていないものは捨てる
再調達コストの基準を上回らないものは捨てる

在庫はジャストインタイム方式

2025/04/12

「目標達成のためには、努力や意志の力ではなく、仕組みを作ることが大事」
・使用時間の長い物、気持ちが上がるものを残す
・リアルタイム処理　使ったらすぐ片付ける、溜めない。

「運は人とのゆるい繋がりが運んでくる。」
・部屋が汚いことで、自己管理ができていないことを毎日認識させられ、自分に自信がなくなる。人との付き合いが億劫になる。

2024/12/29

内容は他のお片付け本と似たり寄ったりだけど「収納破産」ワードは新鮮。
こういう本は定期的に読んでお片付けモチベーションをあげている。

2022/08/07

行動パターンや思考が近いせいか、部屋が散らかる過程が似ていてとっても共感、納得をしながら読了できました！
読みながら断捨離を進め、改めて断捨離の効果を実感できたので、私には有意義な本でした。

2021/04/02

2121.4.2

『超ロジカル家事』が面白く、もう少し勝間さんの実行した断捨離について知りたかったので、図書館で借りてみた。

一番よく着ている服が、クローゼットからはみ出して一番ぞんざいに扱われている、に納得。この一文を読んで、もう少し服を整理しようと思った。

気持ち良い部屋をキープするため、喝を入れるために定期的にこの手の本を読むことにしている。捨てのモチベーションが上がって、なんでも捨てまくりたくなる。

2021/02/25

勝間らしい本。定期的に色々な断捨離本を読んで片付けるモチベーションをつける私。
この本では、「とりあえずとっておく、というとは思考の放棄と先送り」とあってまさに!と思った。親に伝えてあげたい…

2021/01/18

・ものは、使用頻度と専有スペースで選ぶ。それをどのぐらいの使用頻度で使うのか、部屋の中でどのくらいのスペースを食うのか。価格が安くても頻度が低ければ高いものになるし、大きいとスペースコストが高くなる。そう考えると、価格はあまり関係がないということがわかる。

本編とはずれるが、巻末の赤裸々なあとがきに衝撃を受け、勇気をもらった。

2020/12/06

インナーは基本4組、バックは究極の１個、強く同感。
物の数を決めて、それに合わせて生活をするほうが随分と楽になった。以前は、「洗濯が間に合わないから」「いろんなバックを持っていたほうが楽しいから」と言ってたくさんのものを持っていたが、生活リズムを整え、自分らしい生活スタイルを維持することの方が気持ちよく過ごすことができる。

逐次処理(リアルタイム処理)を徹底することが大切。
ため込むとろくなことがない。

2020/11/05

inとoutを管理。in（部屋に置くもの…本・衣類・小物など）は、値段を問わず吟味する。モノは、〇円以下で再調達できるなら一度手放すと、自分ルールを作る。

2020/06/11

基本的にYouTubeの動画等で語られていたこととほぼ同じ内容。

巻末の脱出プログラム書き込み式シートでは、見える化し、断捨離の順番を決定し、スケジュールがすると言う勝間さんらしい断捨離のプログラム化がされているところが良いと思った。

・時間も仕事も同じで収納率5割位にしておく。余裕を作っておく。

・いただいた名刺のメアドをメルマガに登録する。メルマガ送ることで、相手がその後関係を続けたいかどうか選択することができる。