絆の病 境界性パーソナリティ障害の克服 の商品レビュー

岡田尊司(著者),咲セリ(著者)

2024/01/03

どうしても100を求めてしまう。完璧を求めてしまう。100じゃないと意味がないみたいな部分がね、調子が悪い時ほど多かったかもしれませんね。さっきも10点でいいっておっしゃってましたけど、だんだん小さな満足に喜びを感じられるようになっていくんですね。

不思議と料理とかを楽しめるようにならとね、健康的になっていく。やっぱりまだ不安定な間はね、買い物に行くとか、どこかへ遊びに行くとか、ぱーっとするような非日常をやらないと、やったような気がしないもんなんですね。でもだんだん回復するにつれて、そういう小さなことでも満たされていくようになる。

今、メンタルヘルスのブログって何万件とある。みなさん自分の自傷を載せてたりとか、過食の方は今日これだけ食べましたっていうのを載せていたり。そういうふうに、外に闇を開いていく時代になったんだなぁって思って、そこには新しい可能性もある。自分一人で悩まなくてもいい時代になったのは、すごくいいことだと思います。ただ、それがあまりアイデンティティになりすぎると次のステップに移っていけない場合もあるかもしれませんから、やはりそこは通過点であってほしいですね。
病人の役割みたいなものを引き受けてしまって、いつのまにかほんとうの自分じゃなくなり、役割に支配されるとしたら、それはいけない。
緊急避難的にネット上の関係で自分を支えることも時には必要だと思いますけども、やはり次の段階に進んでほしいですね。ほんとうに自分を取り戻すためには、やはり現実の中でつながれる人を見つけていく必要がありますね。

50点でずっと満たすよりは、あるときは100パーセント満たして、でもほかのときは30パーセントでがまんしましょうね、と。たとえば、休みの日はとにかく一緒に過ごそうねとか、この時間は必ず電話をしようねとか、ある程度メリハリあるルールを作るわけです。まあそれでも、色々言って時間を伸ばそうとするかもしれませんが、そこはお互いに問題を共有してね、一緒に過ごせるときに、一緒に楽しむ。そこで満足するっていうのが課題の一つだから、一緒にがんばろうねと。できるだけそこを拒否するんでなくてふたりのためにルールを守ろうと。もっと話を聞いてあげたいけど、自分で支える力をつけていくためにルールを守ろうとする。だから一方ではできるだけ親密な関係になって父母代わりに満たしてあげることも大切なのだけれど、同時にだんだんと自分自身で立っていけるような力も育てていく必要もある。

誰の助けもなく一人で乗り越えてという形で克服すると、どうしてもそういうことを次の世代にも引きずりやすいんですね。自分が強くなって、誰にも期待しない、というような方もいますよね。でも、そういう場合はまた同じことを子供にも強要してしまうんですね。本音を言わせない、私は頑張ってきた、だからあなただって頑張りなさい、みたいな。
人と人との繋がりの中で、支えられたり、守られたり、甘えたり、甘えさせたり、つながって成長していっていいんだよ、ということですよね。
そのほうがやっぱり幸福じゃないでしょうか。そういう優しさの中で温かく回復できた人は、やはり周囲の人や子供にも温かく接しやすいんじゃないでしょうかね。だから、ひとりで回復しなきゃいけないことにならないように、やっぱり社会が努力していかなければいけないんだと思いますね。

2017/10/22

本来の医学は、病の症状の根底にある原因を突き止め、そこを改善しなければならない。ところが、昨今は原因が分からなくても、症状に対して薬を処方すれば、症状だけは改善してしまう。不眠や不安、うつといった症状は、とりあえず薬によって改善することが可能なのだ。すなわち、症状は改善しても、そもそも症状を引き起こしていた原因には手当はされていない。最終的な結果である症状だけを見て、そこだけに対症療法が施されるということが当たり前になっている。
境界性パーソナリティ障害は、一種の愛着障害。それを改善することによって、薬ではどうにもならなかったようなケースも、改善が得られたりする。愛着障害は言い換えれば「絆の病」。境界性パーソナリティ障害は、不安定な絆しかもてなかった人が、確かな絆を手に入れようとして必死にもがいている姿そのもの。症状だけを薬で止めてしまうことは、その回復の機会を奪うだけでなく、薬物依存といった、もっと厄介な問題を引き起こすことになりかねない。
薬を飲めば飲むほど、どんどん状況が悪化することも多い。症状を追いかけていたのでは、木を見て森を見ずになってしまう。結局、大本で何が起きているのかを、トータルで見る視点こそが必要なのだ。

2017/10/05

■「失感情症」とは自分の感覚に対して感じるのをやめてしまうこと。
・子どもの頃に過酷な体験をすることが一つの原因になると言われている

2016/10/24

複数の診断名は何を意味するか、カウンセリングでどこまで治るか、避けるべき薬は何か。治療が難しいとされる境界性パーソナリティ障害を克服した当事者の体験を、実績豊富な精神科医が臨床例を織り交ぜながら読み解く。

2016/05/11

境界性パーソナリティ障害の入門書。
数年前。
「アナと雪の女王」がヒットして、歌も人気が出て、映画館でみんなで歌おう！というのを聞いて、すごいなーと。
私の興味は年末の紅白で、娘が歌っているのを号泣しながら一緒に歌っている聖子ちゃんに集中。
この本を読んで、何となく分かったような気がしました。
境界性パーソナリティ障害の多くの人は、絶対的な親に認めてもらえていない、ということが分かっているそうです。
これやったらダメ、あれもダメ。
何でできないの？できないなんて私の子じゃない。
当たり前の「いいよ」がなく育ってしまうと、それを補うために心が少しずつ壊れてきてしまうそうです。
守ってもらえる親に守ってもらえない。
今、日本にはそういう子どもたちが多いそうです。
そう考えると、数か月前の職場もそうだったな、とふと思ったり。
大学生なのに、「うちの子、大学行っていますか？」「卒業できますか？」「単位が取れていないようなのですが、どうしたらいいのでしょう？」という親が多くて衝撃的で参ってました。
もう大学生だしさぁ、と喉まで何度も出かかったことか。
学費は高いのは重々承知。
でもね。
大学に行くのは学生さん自身。
学生さんの自主性に任せてみないのかな。
でも、一つの希望も書かれていました。
これまで虐待は連鎖する、といわれていたけれど、周囲の支えがあれば連鎖を断ち切れることが実証されているとのこと。
咲セリさんのように、一人でも多くの人が克服してほしいです。

2016/05/05

境界パーソナリティ障害の当事者である咲セリさんの回復談。いろいろな工夫をして乗り越えられてきて感動を覚える。生い立ちからして愛することはわからないから、真似事でいいのでほめるを実践してみたなど、当事者ならではの発想もあり、参考になる。