がんばらない成長論 の商品レビュー

心屋仁之助(著者)

2023/04/04

まさに95点のテストでも褒められなかった私は自分を責めるのが常。
成長、というと頑張るしか知らなかったので読んでてものすごい違和感。
だけど心屋さんの考えを知っていると、あぁなるほどね、と受け入れられる。
平たく言えば、自分を受け入れると思わぬ成長が出来ますよ、というお話。

2021/09/16

今までの私の中の格言「出来るだけ人に迷惑をかけない」
その呪縛が自分を縮こめていたんだろうな。だからといって、この本の通り「どんどん人に迷惑をかけよう！」というマインドになるまでには時間がかかりそうだけど、少しずつ心を緩く解き放っていきたい。もちろん、+感謝も大切に。

2021/02/06

緩く考えるとか、自分を認めるなどといった考え方は参考になった

＜実践したいこと＞
・誰でも、自己否定している限りは、自ら成長を拒否しているも同然
→自己肯定感を育む

しかし内容の大半を占める、「自分だから大丈夫という」というよく分からない理論は、皆目根拠がなく、説得力に乏しい
モラルやマナーを破ることを推奨しているくだりも、理解に苦しむ
（笑）が多用されており、余計に鼻についた

2019/12/04

気兼ねなくお付き合いしている仕事の先輩から頂いた本。
自分が日々、あまりにも卑屈になっているので、くださったのだと思う。

心屋さんが仰る自己肯定からの成長は、100%信じるかと言われれば、まだ無理だ。

でも、騙されてもいいから信じてみたいと、強く思う。

「迷惑をかけるより、迷惑かけまいとがんばるほうが、迷惑なのです」
特に仕事に関して、1人で抱え込みがちなので特に刺さった言葉。
迷惑…かけちゃおうかな。

誰にでも好かれる人なんてなれっこない。
なら、自分が好きなことだけしてのびのび生きようと思った。

卑屈の矯正は、当分時間がかかると思うがこの本で気づきをいっぱい得ることができた。

2019/05/20

この本が良かったかどうかは、きっとずっと跡になりそう。ただ持っている価値観と180度違うものに触れ参考になった。

2018/12/17

心屋さんの本はほんと❤️心の筋トレのために定期的に読みたい。
そうなんだ〜 頑張らなくていい ありのまま 好きなこと お母さんに嫌われていい！！

こどものままでいい。

運良くわたしには子供が二人。
子供に従おう。

2018/01/19

最近、なぜ成長しなくてはならないのかと疑問に感じるようになり、手に取った一冊。成長しようと考えなくていいのかと、心が解放されたような感じがしました。

2017/09/17

頑張り過ぎる人
その頑張りが報われず疲れてる人にお勧め
｢成長するために精魂傾けてやってきたことを
適当にやる。なまける。さぼる…。
いわゆる成長=泳ぐ
ダラダラ=浮く=新しい流れに乗る｣
｢本当に大事なものを、ほんの少しだけ
持ったら、あとは捨てましょう｣
確実に今のままの未来か、｢たまたま｣がたくさん
起こる可能性のある楽しい未来か。

2017/07/02

この作者の思う「普通」が、すでにズレている気がするのです。
まず、どこまで行っても、一人の話に思えます。
人に迷惑かけるどころではなく、命を背負っている立場の人間に同じことが言えるのだろうかと思う。
例えば子供を持つもの、例えば命を預かる仕事をするもの。
そんな人たちに、「好きなことだけしてればいい」と言えるのだろうかと。
そして、日本限定の話にも思える。
すぐそばに戦争がある。すぐそばに飢えがある。そんな状況で言えることなのだろうかとも思う。
そして、日本にも「貧困」があります。
作者の言う「そこそこ」なんて、誰が実現できているでしょうか。

逆に、死がそこにあるからこそ、ジタバタせずに、力を抜いてしまおうという考え方もあるかもしれない。その方が新しい道が開けるというのもひとつの可能性だと思います。

しかし、そんな人たちには、彼の言葉はあまりにも軽く聞こえるのではないかと思ってしまいます。

2017/01/01

ページをめくる度に「ありのままの自分でいいんだよ」と言われている気分になり、心が楽になった。

自分を全肯定して、好きなことややりたいことをすることに、妥協なんてしなくていい。

何のために成長したいか？というと、人の期待に答えるためが一番じゃない。自分や自分の大切な人を幸せにしたいから。

この生きる本質を忘れず、「好き」なことを通して無意識のうちに成長し同時に幸せになっていきたい。

嫌われるかな、失礼じゃないかな、と必要以上に気にしなくていい。周りは予想以上に優しいから。

自分１人でやらなくちゃ、とも思わなくていい。頼れる人もいっぱいいるから。

他人から見て何の意味もない合格点にこだわらず、自分の基準で自分を受け入れることで、自分が幸せになれる。

もっと肩の力を抜いて楽に生きていいんだなと思えた一冊です。

ぐさっと心にきた言葉は
＊今の自分を認めるために高い目標を設定することと、今の自分を認めている人がさらに高い目標を設定することはまったく違う。
→私は前者でした。今のままでいい。「こんなもの」で大丈夫。自分を受け入れて認めよう。

＊人がうまくいかない理由は「私だから」人がうまくいく理由も「私だから」。

＊目標の人はいらない。人からの評価ではなく、その人が幸せを生んでいる心持ちを真似る。

＊もう、自分を低く見積もるのはやめにしましょう。その方がカッコ悪い。

＊本当に大事なものを、ほんの少しだけ持ったら、あとは捨てましょう。

＊気の乗らない仕事を断るということは、気の乗る仕事だけをする、ということ。楽しみながらじっくりできれば、仕事のクオリティがあがる。

＊いわゆる成長＝泳ぐ
だらだら＝浮く＝新たしい流れに乗る

＊表面上は負けてみせ、その脇をすり抜けるようにして好きなことを貫くのもあり。

＊その「問題」を「問題」と思うから問題になる。

＊うまくいけばうれしいけど、うまくいかなくても、自分という存在はこれっぽっちも損なわれないという自信を持つ。