からだの中から健康になる長寿の秘密 の商品レビュー

三石巌(著者)

2024/02/16

分子栄養学がどんなものかを知りたかったのだが、期待した内容とは違った。タイトルがとっつきやすそうなわりに、中身は専門用語が多く、前提知識も何もない私にとっては、とっつきにくかった。

2022/09/11

三石巌先生（95歳）の生き方・健康法を公開した本です。
95歳のここまで生きていらっしゃる実践は少々の個人差があっても重みが違う。あっぱれです。

2020/07/04

三石先生の本はとても役に立つ。
理論がちゃんととおっているので。
まがい物の健康本ではないのはたしか。

2016/07/26

分子栄養学は簡単にいえばサプリで栄養素をとるというもの。

著者は分子栄養学というものに絶対の信頼と自信を持っていて、実際に95歳まで健康に生き続けた。

どんな健康法も科学的に正しいか間違いかというよりはそれをどれだけ信じているか、という要素は大きい気がします。

まさに病は気から。

唯我独尊ぶりの文章も含め、なかなか面白かったです。