人生の勝負は、朝で決まる。 の商品レビュー

千田琢哉(著者)

2020/02/23

良本です。自己啓発系の本ですが、ためになることが多数ありました。

その中でもお気に入りは。

勉強は朝できまる。

受験生の中には、必死になって連日夜遅くまで勉強している人もいるだろう。

そんな人には少し厳しいかもしれないが、こんな宣言をしておきたい。

徹夜は自己満足のためであり、朝勉は自己実現のためである。

どれだけ徹夜して苦しんでも、、その努力が報われることはほとんどない。

なかなか考えさせられますね。賛否両論あると思いますが、ぼくは朝勉の方が良いと思います。

他にも、夜は〇〇時まで勉強しなくては。と思うのに対して、朝は〇〇時までしか勉強できない。

と追い込むことによって、効率の良い勉強ができるという内容もでてきます。

参考にしたいです。

2019/12/11

朝に対する意識が変わった。
短時間で熟睡したければ、空腹で寝ることは知らなかった。一流になりたければ、朝が強くなって、その人と同じ環境に置かないといけないと改めて感じた。

2019/10/16

The habit of stretching in the morning sun activates cells throughout the body.

2019/06/23

シンプルで読みやすかった
早起きして朝から活動したいと思うが中々実行に移せてないというのが現状。この本をきっかけに朝の時間を有意義に使いたいと思う。

2019/02/02

2019年より早寝早起きを開始して、非常に効果を感じていたところブックオフで見つけた１冊。

中身は、後半に恋愛と朝を結び付けているところは多少強引な感じを受けたが、全般的に朝を早く起きると良い点がそれなりに書かれていたので、☆３としました。

【印象に残った言葉】
・空腹で眠るほうが熟睡できる
・寝る前に空気の喚起をする（酸素を取り込む。あくびは酸素が足りないから起きる事象）
・えらい人はみんな朝早いので、朝早く会社に出社して会話するだけで出世する。
・えらい人の好き・嫌いで出世が決まる。仕事の成果よりもこれは大きい。
・記憶系の暗記は寝る前にやって、そして起きた後にさらっと見たらかなり覚えることができる
・電車の通勤時間で朝早い時間に乗っている人は上昇志向の人が多く大企業の中でも出世するような人が多く、満員電車の時間にのっている人は普通の人がおおい。
・おはようございます。と挨拶は自分からすると決めておくこと
・えらい人に共通するのは、皆10分程度の軽いストレッチを必ずやっていること（頭を起こすため）

2019/01/27

「朝の訪れにワクワクしない人生以外失敗だ」と思っている
僕にとって非常に納得できる本。

個人的に印象に残っている1節は、
>「朝の出会いは一生ものの関係になる」

仕事でも恋愛でも夜の出会いは「下心」が伴う。
夜の暗がりの中では悪いところを隠すこともできる。

朝の出会いは「真心」。
朝早く起きてまで会いたいという信頼と愛情がないとできない。

会社でも朝一番に出社して飲む珈琲は最高に美味しいし、
同じく早く出社している社長との会話は何にもかえ難い経験だ。

2019/01/13

とにかく朝早く起きるのはいいことだよって本でした。取り入れようかと思ったものを抜粋。

・寝る前に5秒でも換気する
・30分早く出社する
・暗記ものは寝る前＋起きて復習
・今日も目が覚めたことに感謝
・旅先で5時代にお散歩する

2019/01/05

本を出版されるような成功者には、共通して朝型の人が多い。朝に活動することが、最も効率が良いからであり、科学的にも実証されている。しかし、とにかく朝早く起きて活動することが大事なのではなく、「良い目覚め」ができるようにするこどが重要なのだと学んだ。良質な睡眠にこだわることは勿論のこと、成功者に共通していることは「日中の知的活動と身体的活動の質」が高いため、「十分に疲労が溜まった状態で睡眠を迎えられている」のである。そして、自分の仕事が楽しくて仕方がないため「早く起きて、やりたいことに取り掛かりたい！」という心理状態にある。
「毎朝起きることが幸せだ」そんな風に感じながら、生きていけるようにライフマネジメントしていきたい。

2018/02/23

「朝を制する者こそ，人生を制する」

千田先生の本，レビュー見るけど，千田先生の本の中でも評価低めの本．実際自分も四つ星．
朝早く起きることが重要なのも，当然として世間一般大衆的に捉えられているのと，恋愛は朝で決まるなど，の少し毛色が違った内容を織り込んでいるのが，低評価の原因かと．
千田先生の本は，他著で書いてあることが重複して書いてあるものが多く，朝がテーマの今回，朝が好きな千田先生は他著でこの本のテーマを何度も訴えてしまっているために，自分の中で目新しい考えが少なかった意味で四つ星にしている．
重要なことは，朝仕事をしているアピールをすることは上司の評価に繋がりやすい，朝一番の移動はエグゼクティブ達と同一の空間に身を置きやすい，朝，その人を愛せるのであればそれが本物だ，などで自分としては，なるほどと納得することはやはりあった．
会心の一撃が心に入るような刺激さは他著に負けるが，この空気も悪くはない．
今後，読み進めていく上で千田先生に感化されるが故に，千田本の刺激が減っていかないことを祈る．

2017/08/10

朝に活動することの大切さ、効率の良さが書かれていて早起きを習慣にしようという気にさせる一冊。
読みやすく、頭に入りやすい。