引き寄せ力が高まる！チベット体操&瞑想BOOK の商品レビュー

奥平亜美衣(著者),梶本惠美(著者)

2020/01/05

チベット体操の５つの儀式について、そして引き寄せの法則についてを合体させたもの。
マインドフルネスをベースに、この２つを繋げている。
ピーター・ケルダー『5つのチベット体操──若さの泉・決定版』( https://booklog.jp/item/1/4309268137 )以上のものは無いけれど、DVDで儀式の誘導に使える。気をつけなければならないポイントも紹介してくれるので、再生しながら行える。