痛みとこりがラクになる1日1分筋膜リリース の商品レビュー

滝澤幸一(著者)

2023/04/13

ストレッチポール買ってみようかしら！って、特に筋膜のことは聞いたことあるなーくらいで何にも知らずに読んだ。

ちょっと仕組みがよくわからず＞＜
でも、いきなりポールを買うよりは、バスタオルとかで自分に合う大きさを知るのが大事そうだなって思った！

ストレッチに慣れてきたらもう一度読みたいかな。