悪夢障害 の商品レビュー

西多昌規(著者)

2025/11/28

実はオイラ、毎晩悪夢に苦しめられている。
もう10年以上になる。

これはノンフィクション。

心療内科で様々な治療・投薬をしてきたがいまだに悪夢は続いている。

しかしながらこの本にはさまざまな学びがあった。
次の心療内科の外来ではこの本を元に、主治医の診察を受けてみたいと思っている。

2021/09/18

人はなぜ悪夢を見るのか？その理由と原因を様々な観点から探る。夢の研究そのものが近年行われてきているので詳しいことはわからないのが現状。
精神状態のせいなのか病と関係しているのかなど解説はしているものの原因はわからず。

自分もかなり悪夢に悩まされているのでおんなじような人たちがいて少し安心した。

2026/01/12

読みやすいのだけど… 悪夢を科学的に分析することの難しさのためか、抽象的な内容になりがちだったので、具体的な分析を求めていると物足りないかもしれない。

2021/01/12

悪夢なんて見ない方がいいに決まっている…と思いきや、悪夢にも何らかの役割がある、ようだ。もちろんどんなものでも度が過ぎれば毒。悪夢に蝕まれることもある。
眠り、夢、悪夢、解明されていないテーマについてのさまざまな知見を読むことは、自分を腑分けするような不思議さ。悪夢を見ないようにすることはどうやら難しいようで、よく悪夢を見るらしい家族のために解決策を知りたかったから、残念だ。
子どもの頃は、夢を詳細に憶えて語ることができたけれど、今は憶えていられなくなった。それなのに、子どもの頃に見た夢の映像を、今も憶えている。記憶も、面白い。

2015/10/16

精神科医であり、医学博士である著者が悪夢障害についての研究を書いた本。私自身、過去の虐待によってそのトラウマから毎晩、虐待されている夢を見るので悪夢障害かと思ったがどちらかと言うとPTSDなのかもしれない。悪夢については主治医に相談済みだが、悪夢障害とは診断をされていないので、どうなのかは結局のところ不明。悪夢障害の患者数の多さにびっくりしながら読了。