腸内フローラ 医者いらずの驚異の力 の商品レビュー

藤田紘一郎(著者)

2018/08/17

健康本はほとんど読まないのだが、「あなたの体は9割が細菌」「はたらく細胞」を読んで腸内フローラに興味を持ったのと、たまたま目についた本がほかならぬ藤田紘一郎先生だったので。

寄生虫本同様、わかりやすくて、面白い。ただ、基本的なスタンスは健康本で、どうすれば腸内フローラと自分の健康を保つことができるか、という点に重きが置かれている。試してみようという人には相当実用的だ。
一方で腸内フローラの成り立ちや科学的な背景、身体や精神への影響についてはさらっと述べられている。その結論（推論？）にたどり着くまでには紆余曲折の研究があり、それは今現在も進行中のはずで、そのへんがじっくり読みたかったぼくにはやや物足りない。
その分わかりやすいので、最初の一冊として読むにはいいかもしれない。

藤田先生は最近、寄生虫より腸内フローラに夢中らしい。たしかに面白いなこの分野。これからいろいろな発見があるのだろう。