ネガティブな感情が成功を呼ぶ の商品レビュー

ロバート・ビスワス・ディーナー(著者),トッド・カシュダン(著者),高橋由紀子(訳者)

2023/09/04

ネガティヴ感情は抱いて当たり前と言う
事実を、論議的に記されている。

「不快情動耐性」心理的不快感に耐える能力
　「ホールネス」結果的に幸福
　良い感情、悪い感情を行き来する
「アダプティブ・アドバンテージ(変化に適応するための優位性)」
・一つに固執するのではなく、さまざまな感情に目を背け、有用性を考え、良いところ取りをする能力

2022/07/22

ネガティブな感情は力になる！
これだけで勇気が湧いてきますね！

途中、ちょっと中弛みのある内容だったけど、特に最終章はとてもよかったです！

2022/03/21

レビューはブログにて
https://ameblo.jp/w92-3/entry-12733032733.html

2022/02/12

最終的にはマインドフルネスと同じことを言ってそうだったが、ネガティヴとの向き合い方、というところが参考になりそうかな、と思った。

2021/11/22

ネガティブな資質などに気づき、価値を理解し、ここぞというときに活用すればよい。それによって幸福を手に入れる可能性は広がる。

2020/11/12

P272
子どもが自由に行う遊びは、情動的、社会的、精神的な敏捷性を発達させるという点で、大人が指導して行う計画された活動よりはるかに優れている。

2020/01/21

ネガティブだと言われる感情も良いことにも悪いことにも転ぶ事がある
感情のラベリング、言葉は大事。

退屈は洞察や発見の前段階と見るヒンドゥー教や仏教の考えは面白い

2019/08/26

この本に出会えてよかった！

ネガテイブ感情は悪いものではないという考えがあるのは知っていたが、具体的にどんな利点があるのかをまとめてくれている最高の一冊！
それだけでなく、ACTにも似た考え方や自己受容、受け入れることの重要性を改めて実感させてもらった。
罪悪感と恥、新規性と安定性、楽しさと意味、いろんな知識を持てた。
是非読んでほしい一冊！

2019/06/04

ポジティブ一辺倒だとネガティブ感情が生ずるのを恐れて動けなくなるし撃たれ弱くなるよ。
ネガティブ感情はときに集中力を増したり、リスクを察知して対策を立てさせたりする機能があってうまく使えばとても役に立つよ。
だからネガティブ感情も受け入れよう。

わたしが重要だと思った知見は、感情は機能である。という発想です。おおむね幸福感は動機づけ、不安は回避や対策、怒りは要求をとおす…といった行動を遂行する助けとなります。
これらは手段であって目的ではありません。ですから、「幸福になりたい」と思うのはすこしズレている。

ほかには無意識の処理システムの再評価とか、ダークトライアドもたまには使えるよとか。

2019/05/26

ネガテイブな感情は単に害ではなく、有効に使えば有益になるという言説は知っていたが、幸福も害になる場合もあるという事実は初めて知った。結局は、人間の感情もバランスが大切ということだろう。一つ気になった点は、やたらとナルシスト気質な人間を持ち上げていたことだ。ナポレオンやエジソン、カーネギーらは、ナルシスト気質の良い特徴である、リスクを恐れず創造的で魅力的な面を持っていたため、成功したとのことだ。しかし、現実的には、ダメなナルシストの方が圧倒的に多いのでは？と思ってしまった(笑)