ボケたくないなら筋トレをやりなさい の商品レビュー

本山輝幸(著者)

2018/03/26

フォトリーディング＆高速リーディング。
老人向けだが筋トレと脳の関係が分かる。すぐ読める量。あとは実践のみ。老人向け筋トレ指南あり。

強めの筋トレが脳を活性化する。

星三つ。