「登山体」をつくる秘密のメソッド の商品レビュー

安藤真由子(著者)

2018/06/22

登山に必要な筋肉、それを強くするためのトレーニング、登山に最適なペース、エネルギー消費量の計算等々、図やグラフを交えて論理的に分かりやすく解説。