溜め込まない技術 嫌な感情、人間関係、仕事 の商品レビュー

和田秀樹(著者)

2015/05/30

ネガティブな感情やイライラは、やっぱり動いて解消するもの。

自分の好きなことをやったり、別のことを始めたり…イライラしたままの感情にフォーカスすると益々イライラしてしまうのも実体験なので納得。

フロー人間になるためには行動することが一番！

各項目1ページくらいにまとまってるので読みやすいのも良かった。

20分くらいで読めます。