自分でできるやさしいお灸 の商品レビュー

吉田明代

2018/10/06

お灸始める人にはまずこれがあったら大丈夫なのでは。写真解説がとても見やすく、気軽にはじめられる。悩み別にツボをまとめてあるので助かります。自律神経失調、不妊（男性不妊もあり）、肩こり、睡眠不足...色々あり。

2016/12/19

借りたもの。
ナチュラルなライフスタイルとしてお灸を提案する本。
症状別にお灸を据えるツボの位置だけではなく、その原因となる生活習慣、
包括的に掲載。
2人でするというのも、安全性の確保だけでなく、コミュニケーションツールとしてのお灸を提案している。
これは他の本北川毅『お灸女子一年生』( http://booklog.jp/item/1/4391142708 )、お灸普及の会『お灸のすすめ-一回のお灸で必ずからだはかわっていく』( http://booklog.jp/item/1/4262123502 )でもあった。

自分でお灸を添えられない場所に、貼るだけで良いシール鍼も紹介。そんなのあるんだ！
ツボの場所によって、お灸、シール鍼のどちらが良いかも併せて掲載。

本の手軽なサイズと、写真の見やすさ、清楚なおしゃれ感、掲載されているツボの多さや活用の多様さでは、私は(今のところ)この本が良いと思った。

2016/06/21

女性向けに書かれた初心者向けのお灸本。

自分でできるとタイトルにあるけど、背中とかは自分でするのは難しいよ（笑）

レイアウトや色合い、イラストがかわいい。
1番最初に全てのツボがわかる写真＆骨格入りの図があり、解説ページのインデックスにもなっている。
各症状ごとのページにはツボとお灸以外にも生活習慣や他でできる解説もある。
各ツボによりお灸を使うか、パッチ鍼を使うかも書かれている。
モデル写真に骨格入りの図が入っているので、よりツボがわかりやすい。
自分でやるだけなら、これ一冊あれば十分だろう。

2016/06/16

見やすい、イラストがかわいい、写真もきれい。
実用的な本ってイラストが分かりづらかったり、かわいくなかったりすると見たくなくなっちゃうのだよね…。
でもこの本はいい、ツボの位置やお灸・パッチ鍼のやり方なんかが分かりやすいし、モデルさんも自然な感じで好き。
今日は肩凝りがひどかったー、とか、お腹の具合がよろしくない…なんて時にお灸をすればもう大丈夫！って気分になれます。
そんな時にすっと手が伸びるこの本。愛用してます。

2015/06/16

立ち読み：2015/6/14
読了：2015/6/16

骨の位置も透かしで書いてあるので、より正確にツボの位置が分かった。合谷は、人差し指の骨の方にあるんだ、とか。
あとパッチ鍼は市販されているということを知ることができたのもよかった。

2015/04/24

資料番号：011627791
請求記号：492.7/ｼﾞ
｢お灸女子｣という言葉、ご存知ですか？２０代、３０代の女子の間で、お灸が密かなブームになっているそうです。肩こりや不眠など、日々の疲れを自分でメンテナンス。お灸の入門書としてご活用ください。

2015/04/23

症状に合わせて複数のツボをセット化しているのが新鮮でした（ただ全部ちゃんとやろうとすると面倒だな…と感じなくもないですが）。スケルトン骨格図でのツボ位置の表示もとても親切です。