目がパッとよくなる血めぐり1分しぐさ の商品レビュー

福辻鋭記(著者)

2020/10/28

福辻鋭記　著「目がパッとよくなる血めぐり１分しぐさ」、２０１４．１０発行。読んだり聞いたりしたら当たり前のことで知らないことが多いですね（私の場合）。①日常生活で一番酷使しているのが目　②パソコン・スマホの文字は目を疲れさせる光の集合体　③目の周りの血管は細く、血めぐりが悪くなりやすい　④目の疲れは血のめぐりが悪くなるから（酸素や栄養不足でかすんだりぼやける）⑤目が疲れたら、まず目を閉じて休ませる　⑥運動すれば、血流はよくなる。目のツボを押す。手のツボ（合谷など）を押す。ジグザグ目玉ストレッチ　⑦紫外線を