人生が爽やかに変わる時間術 の商品レビュー

岩下敦哉(著者)

2023/08/08

時間泥棒リスト（TV、ネットサーフィン、ゲーム）に時間を割かない
時間貯金：先にできることをしておくこと、隙間時間にやっておく
休日の朝にいつも通り起きる、運動・読書・勉強をする
時間を買う意識
なるほどリスト
ついでにする、移動のロスが減る
病気＝時間のロス、健康に気を配る
本＝他人の人生を買う
パーソナルな時間の活用：input、output、training、施策、身の回りの整理、家計簿等
時間泥棒への対処：廃止、制限、障害設置　ECRS、安全
分身、ついで
休日の朝はいつもと同じ時刻・リズム
リスト化により思考を短縮
小事は都度、一気に片付ける
他人の時間を買う　会話・専門サービス・経験
モノを減らす→時間ロス↓
時間を制限する→効率↑
残業・先延ばしは時間の借金
ライフツールを常に身に着けておく、急な対応が可能
他人と時間をずらすことで自分の時間が生まれる

2020/08/25

この手のタイプの本は結構ありがちで、目新しさに欠けるような印象。とはいえ、時間の有効活用の大切さには気付かされた。
後半に読書の大切さを説いた箇所、例えば「本はたった数時間で他人の人生を教えてもらえるツールである」(p151)、「時間が足りない時こそ本を読む」(p153)とあるのが印象的だった。

2021/05/04

あなたはこんなことを思ったことはありませんか?

「もっと朝早く起きられたら、もっと時間にゆとりができるのになぁ。」
「もっと時間を有効に活用できたら、もっといろいろなことができるのになぁ。」
「もっと時間にゆとりがあったら、もっと人生をエンジョイできるのになぁ。」

この本は
もっと「朝早起きをしたい」と思っている人。
もっと「時間を有効活用したい」と思っている人。
もっと「人生をエンジョイしたい」と考えている人。
そんなことを考えている人、いつも思っている人のために書きました。
そう、「あなたのために」です。

世の中には、朝バシッと早起きして、アクティブに朝の時間を使い、午前中からバリバリ仕事をこなす。まわりからは「仕事のデキる人」と思われ、評価もされ、バッチリ結果を出している。そして、残業している同僚たちを横目にクールに定時であがり、アフター５もアクティブに活動しながら、家族との夕食や会話も楽しんでいる。
週末には趣味やスポーツ、家族とのリゾート・イベントを楽しく過ごし、週明けにはリフレッシュしてまたバリバリ仕事をこなす。
まさに「ワークライフ（パーソナル）バランスのとれたあこがれのスーパーマンみたいな人がいますよね。
でも、自分は普通の人間で、そんなことには程遠いところにいるから「関係のない世界」のことなんて思っていませんか?
では、あなたがその「スーパーマン」になっちゃいましょう。
夢の話ではありません。必ず変身することができます。
ただ、変身する方法を身につけなければなりません。

ではとりあえず、楽な気持ちでこの本を読み進めてみてください。

おわりに

この本で私が伝えたかったことは次の３つです。

１.「時間をうまく使うために生きている」のではなく、「楽しく生きるために時間を使う」のであるということ。

２.「時間術は人それぞれ自分流で良いのであり、正解はない」ということ。

３.「何のために時間を使うかは自分で決める」ということ。

このことをしっかりと頭と心に刻んでおけば、迷ったり、悩んだり、不安になることはないでしょう。

あとは行動するだけです。動き出さなければ何も始まりません。
さあ、「はじめの一歩」を踏み出しましょう。勇気と自信をもって・・・。

もし途中で迷ったら、私のホームページを訪ねてきてください。
きっと何かヒントがあるはずです。
いつでも私はそこにいます。　エンジョイライフ!

2019/03/24

思い切って朝二時間早く起きる
朝に楽しい作業を持ってくる
ネットなど時間泥棒になるものは時間を決めて行う（これが難しい…）

読了まで30分

2017/06/02

言葉の使い方がとても上手で短い言葉の中にしっかりと大事なことが伝わってきます。

時間の使い方のヒントを沢山いただきました。

文章の書き方も勉強になりました。

2016/01/16

一気に読み終えることができました。

早起き自体を目的にしない。ワーク、ライフではなくパーソナルの時間を増やし、充実した生活を送るということ。
残業は単なる時間の借金。必ず何かを犠牲にしています。その時間は別の時間で返さなければならない。

2015/07/09

メモは忘れるために…というのにはっとしました。無意識的に考えていたとは思うけど、明確に文字にされて気づく。。