新・新・お産本 の商品レビュー

奥谷まゆみ

2013/12/24

1回目に読んだときは、対して中身がないなぁと思ったけれども今日2回目を読んでみた。前回よりも、中身が頭に入ってきた気がする。整体をやっている先生が、妊娠出産育児を楽しむコツについてまとめた本。産後3週間はとにかく目と脳休ませること。妊娠中は赤ちゃんとのコミュニケーションをしっかりとること。体をきちんと動かすこと。歩いて骨盤の筋肉を鍛える方が大事。小幅じゃなくて大股で。あと、妊娠中やさんごは体に正直に欲求に正直にわがまま言おう。