体を動かしながら、脳を鍛える！認知症予防の簡単エクササイズ の商品レビュー

島田裕之

2017/02/11

きっと実際の取り組みは良いことをやっていてそれなりに効果も出ているのだろう。
しかし、その根拠が示されていないから、なるほどという驚きがない。そこが残念だった。
脈拍で運動強度を調節するのは参考にしよう。