中・高校生のためのコアコンディショニング の商品レビュー

日本コアコンディショニング協会

2015/08/31

中高生向けだけど中高年（！）にも十分役立ちました。
毎日暇をみてはポールで本に載っていた動きをしていたら、背中のバキバキ感が徐々に薄れてきた気がします。あとは継続しないと。