木場×大儀見が教える！実践 体幹トレーニング の商品レビュー

木場克己(著者),大儀見優季(その他)

2024/07/21

一つ一つのトレーニングに詳しいやり方と効果などしっかり解説されているので丁寧に取り組むことできます。メンタル面の記述は説得力あり、日常生活にも取り入れることで弱点の克服に役立ちそうです。初心者向けメニューから始めて積み重ねてステップアップするように楽しみながら利用したいです。