蘇活力 の商品レビュー

南和友【著】

2014/02/03

・交感神経と副交感神経のバランスをとる。自律神経のレベルの高さを私は閾値と言う。
・ちょっとのことで交感神経、副交感神経過多になる人は閾値が低い。
・エベレスト登頂の例で言うと、過酷な環境でも一歩一歩進める人は交感神経の閾値が高い。すぐにあきらめたりめげる人は閾値が低い。
・副交感神経の閾値が高い人は、感情を深く味わうことができる。些細なことですぐ怒ったり泣いたりする人は、副交感神経の閾値が低い。
・副交感神経の閾値が高まると、アルコールやタバコなど強い刺激に頼らなくても、花や空を見ただけで感動できるようになる。暴飲暴食は減り、少しの食事を味わう。
・仕事一辺倒でなく多趣味を持つ。様々な種類の感動体験が副交感神経の閾値を上げる。
・糖分はすぐ燃え尽きる。タンパク質は長く持続する。