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「賢く」なりたければまず、1分寝なさい の商品レビュー

「賢く」なりたければまず、1分寝なさい

坪田聡【著】

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2025/01/24

色々な睡眠障害を取り除く方法が載っていて面白い！ 仮眠は20、10、1分　とか 90分サイクルで起きやすくとか 雑学的な感じで読みやすかった！

Posted byブクログ