何を話せばいいのかわからない人のための雑談のルール の商品レビュー

松橋良紀【著】

2026/04/10

目新しいことはあまりなかった。

本日2026年1月100日。
本作で今年の読了94冊目。
1日1冊はさすがに無理かー。

2026/03/13

普段は感想を書かないのですが、アウトプットが大事とのことだったので書いてみることにします。

まず最初の雑談がなぜ必要か、という部分があまりにも長すぎて「必要なのが分かってるからこの本を手に取ったんだけどな。この説明って要るのかな？」と思ってしまいましたが、そういう考え方だから雑談が苦手なのだろうなと再認識。私は自分が思う以上に効率を重視してしまっているようです。

内容自体はすぐに実行できそうなものが多くて良かったです。心理テクニックには元々関心があり他の本も色々読んでいるため、知っている内容も多々あって良い復習になりました。
ペーシング自体はよく用いられる手法ではありますが、体の波長を合わせるのにアゴの動きを観察するというのは斬新で良いなと思いました。早速試してみたいです。

2024/11/02

会話で気にするべき事が端的にまとめられていて読みやすかったです。専門用語の紹介も度々出てくるので、心理学を学ぶきっかけとしてもいいなと感じました。用語を軽く調べるとミルトンさんやデールさんと言った歴史的な方がいらっしゃる事がわかったので、この本がきっかけで、そちらを学んでみたいと思う事が出来ました。

2024/02/24

【きっかけ】
ママ友との会話が続かない
世界を広げたい
仕事を楽しみたい

すぐ実践できそうな具体的なセリフも紹介されているので良い。人は他人に認めてもらいたいという当たり前のことを忘れて自分のことばかり話してしまう。そんなときに質問も必ずセットにするというルールをまず実践してみよう。

2023/12/08

Chapter4の聞き方が一番印象的。

相談を受ける仕事をしているのでタメになった。
•「沈黙」のサイン
•複数人いる中での会話の入り込み方

これはホントに実践できる！

2023/07/03

私が雑談苦手な理由↓
①（提供した話題、または受け答えによって）変な奴だと思われたくない。
②沈黙が苦痛、怖い…など。
でも、これらについて納得がいく明確な答えが書かれていて良かった！ヽ(^∀^＊)ノ

曰く、
①→自分に意識が向いている状態。他者の評価（自分をよく見せようとか好かれたいとか）は置いておいて、相手の話に興味関心を持って“聞き上手”になることが大事。
②→相手の波長に合わせること。沈黙もコミュニケーション。間を埋めようと必死に会話を繋ぐ必要はないし、相手の答えを急かしたり話題を変えたりしてはいけない。
…とのこと☆

自分から面白い話題を提供したり積極的に話しかけなくても、相手が気持ちよく話せる環境を作って聞き上手に徹していれば、雑談は成り立つらしい♪

2023/04/30

一つ一つに納得。
でも行動しないと意味がない。

・雑談は無駄ではない。
・雑談を大事にしない会社はつぶれる。
・リーダーに必要なのは戦略構築力、目標達成力、リーダーシップ。戦略構築力は研修で学べるが、目標達成力とリーダーシップはコミュニケーションを通してしか習得できない。
・雑談にもネタ帳を。メモする癖をつける。ノートでもスマホでも。
・ブロッキングした聞き方をしない。
・相手のアゴの動きを見て、同じリズムで話をする。

2023/01/12

雑談とはどれだけ中身のない話をできるかである。
また自分の話をするより、相手に興味を持ち、どんな風に考えるのか、関心があるのか質問していく方が結果人に好かれる人になる。今まで面白い話をできるようになりたいと思っていたが、それがができなくても、相手に話してもらう方が相手の気分があがるんだと知った。雑談は1.2分で次の話題へと進行していくくらいで良い。

2022/05/22

・雑談とは、どれだけ中身の無い話をできるか？このこのような考え方になじんでいくことが重要。
・人間関係が豊かな人は、中身の無い話から、深い人間関係をつくるための技術を自然に使っている。
・否定的な話題をする時は、必ず最後にはプラスの情報を入るるようにする。同じ雑談をするなら、聞いてくれる人を楽しい気持ちにしてあげる。
・人と話をする時は、その人自身のことを話題にせよ。
・雑学の本で仕入れた話題も良いが、相手に焦点を当てて、相手自身のことを話題にすることが一番
・モテる人は、こんな風に自然に繰り返します。「これ、おいしいね！」と相手が言ったら、すかさず「うん、おいしいね！」
・雑談上手の第一歩は、自分の言いたいことを飲み込むこと。
・(オウム返しは)単語をひとつだけ拾って返していくのがコツ。
・「自分はどう感じたか」「何を思ったのか」自分の体験と感情を語る雑談を心がける。

難しいことは何一つなく自分にもできそう！と思えることがたくさんだった。
読んですぐ実践に移せる。

2022/01/18

サクッと読めます。オウム返しや、聞くことの大切さ、ポジティブな話を心がけるなど、コミュニケーションの基礎となる技術がわかりやすく
記載されている本でした。