やりたいことをぜんぶ実現する方法 の商品レビュー

ゆうきゆう【著】

2024/09/22

心理学的な裏付けをもとに、夢の実現に向けて行動に移す方法を解説した本。

夢をかなえたいなら行動すること。行動に移すために必要なのは、勇気ではなく行動に移す仕組みづくり。本書から心理学の知見を活用すれば、行動できる人になれます。

2020/08/22

人生は先手必勝のとこで、準備をしていることは何もしていないのと変わらない。とあるが、おれはそうは思わない。
早く行動することも大事だが、準備することも大事。何も分からずに盲目にやるより、ある程度知識や必要なものを身につけてやるのとでは結果も変わってくると思う。
準備や研究している段階で、もう始めていると言える。

小さな幸せを自覚する。これはいい。通勤が近い、運動ができるなど、小さい幸せを持っていると苦難を乗り越える手助けになり、ストレスが溜まりにくくなる。
これは実践する。

2019/06/07

文献から寄せ集めた知識の組み合わせ感がありもう一つ説得力や迫力に欠けるところがあるけど間違いなく一読の価値がある本。
あと1～2回読み体に染みこませたい。

2017/11/14

一言でまとめるなら「案ずるより産むがやすし」。くどくど悩む前に行動しようということだと思う。シンプルだけど、確かに踏ん切り次第なのかなとおもった。

2017/09/30

8割を生み出す集中するべき2割を知りたくて読書。

常に現状と達成したい目標との距離を自己分析し、なぜを5回自分へ問い続けて成長していく。

他人と比較しない。昨日の自分より1％でも前進すること。

イメージを活用する。

アファメーション、言葉、起こりもしない悲観的な未来を想像したら書き換える。後から書き換えたほうが強い。

完璧を目指さない。7、8割のものを多数やる。

自分で何かを作ることが一番の快楽であることを知っておき、何を優先するべきか考える。

先に動く、先手必勝。

知っているか、知らないの差。無の運用。

精神的に落ちているとき、心が平ではないときこそ読書。

もっと読書する冊数を増やそう。
早起き習慣を復活。
完了形の言葉を意識する。

読書時間:約35分

2017/05/09

・やりたいと思っていることの1点でも5点でも10点でもいいから、それをやる。
・行動に移したいと思っていることの最小単位と最高単位を考えて、最小単位でいいので、それを実行する。
・目標に対して、その目標を達成する方法を10こ考えて、同時併行でいいのでそれをやる。

2017/01/02

今をもっと楽しむ!!悲しいときは本を読むなどシンプルに!!幸せものケンカせず!!最終的に「生きて」いればいい!!楽しみながら仕事をする!!今この瞬間を楽しむ!!一定のものを継続して得られている人間が最高!!成功を素直に喜ぶ!!

2016/10/16

人生は継続。
気持ちを持ち続ける。
手にいれるまで、進み続ける。
ネガティブな気持ちになったからプラスに変えられる。
先手必勝。

2014/08/31

ところどころの絵が可愛らしくて、一つの章も簡潔に書かれているので飽きずに最後まで読めました。偉人や博士の言葉を挙げたり、過去の実験で成果が出ている事など具体的な導入から始まるので、説得力のある感じがします。そのあたりさすが医師だと思います。精神科医という事で、ネガティブをポジティブになど、落ちこんだ時の考え方なども書かれていて面白かったです。
読み終わったあとは、とにかく今できることをしなくちゃと放置していた勉強に取り組む事ができました。
マンガも書かれているそうなので、機会があれば読んでみたいと思います。

2014/08/10

どっかで聞いたことのあるライフハック、章タイトルに脱字がある等いろいろひどい。著者も編集者も本当につくる気があったのか？