もっと「脳にいいこと」だけをやりなさい！確実に自分を変えていく法 の商品レビュー

マーシーシャイモフ【著】,茂木健一郎【訳】

2023/06/05

第一弾　脳いいいことだけをやりなさい
がとてもよかったので、こちらも読みました

1冊目に比べると、メカニズムよりも、精神や愛についてが多く書かれています

どちらの本も再読して、深めていきたいと思う内容です！

2021/06/19

自分の感情の引き金を簡単に引き、自らのパワーを安売りしない。
コミュニケーションの絶対法則で、必ず相手の本心である字幕を読む。
脳が何かを認識し始めると、蓄積された過去の記憶から似た事例を持ち出し、無理やり目の前の現実に当てはめて考える。

2020/07/14

日々、忘れがちな考え方、気持ちの持ち方を見直すには、とてもよい本。
愛がすべて。愛がすべてを癒したり、ポジティブになったり、いいことを引き寄せる。
「大きな愛」を持っていれば、環境の変化やいろんなことにも左右されず癒やしてくれる。大きな愛とは、理由も必要もない無条件の愛。愛ゆえに愛する。
○折れない心をつくる鍵
・一つひとつのことを丁寧に意識して暮らす
・注意を１００％今に向ける
・あなたはどんなときも一人ではなく守られている
・すべての出来事は「自分に必要だから」起こっている

・自分のことを愛そう！

2017/03/20

自分を愛することがいかに大切かを学んだ。
自分を愛し、自分に自信を持つことで初めて「人を信じられる」。
人の愛に気づけるのだと思う。
今まで自己肯定感が少なく、愛されていることに気づかなかったが、瞑想やこの本を読んだことで少しずつ、「嫌な自分」に気づき受け入れることができたように感じる。