指1本で「肩こり」がスッキリ消える本 の商品レビュー

坂戸孝志【著】

2018/09/20

肩こりの治し方とタイトルにあるが腰痛の治し方の方が詳しい。
肩こりを治すには筋肉を柔らかくする、いや軟らかくするというのが著者の提唱する緩衝法の基本的な考え方。
著者自身が苦しんだとあるので説得力がある。
そこまで肩こりはひどくないのだが、簡単なやり方なので、試してみたい。
動画もコミで考えるとコスパは良い。