あきらめない腰痛 の商品レビュー

肥後克広【著】,銅冶英雄【監修】

2014/04/21

非常に読みやすい。
すらすらとすぐ読めてしまう。図もあって体操の仕方も分かりやすく、体操自体も難しくない。
ただ、この体操もこの人にあったものであり、体操の仕方も適宜クリニックに通って確認修正する必要があるので、結局一度は診察を受ける必要があるのではと感じた。

2014/01/11

まず症状や経過が詳しく書かれていてよい。症状を改善する体操は難しくないもので、図も注意点もわかりやすい。

評価は、今後の腰痛の頻度と腰痛になったときの改善の具合で判断する。

2013/09/13

本当にこの人が書いてるのか？と思うくらい、すらすらと読みやすい。
辛い腰痛を抱えている人にとっては、DVDの方が有難いのかも。

2013/07/17

先月末またまたぎっくり腰をやってしまったので、もう少し用心したり予防ができないかと思い手に取ってみました。以前からマッケンジー法というのがある事は知っていたのですが、具体的なやり方が分かり日常生活の中で取り入れてみようという気になりました。でも自己流だけではいけないので近いうちにまた整形外科に行ってみようと思っています。

2013/05/29

マッケンジーの体操はずっとしてきたつもりだったけど、
私のやり方は間違っていたようだ。筋トレじゃないんだよね。