感情から老化していく人 いつまでも感情が若い人 の商品レビュー
精神科医・和田秀樹の老化について語った一冊。 特筆すべき内容はないものの、老化はどこからでも始まり、かつとても怖いものだということを改めて感じた。
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感情の老化は40才代から始まる。脳の中で最も早く老化するのは前頭葉だというのは驚き。 前頭葉は人間が人間らしくいられるためひ必要な部分。 ここが一番最初に老化するとは恐ろしい。 すでに50代に突入してしまった私は、前頭葉の老化は始まっている。 本書には前頭葉を老化させない方法がたくさん書いてある。 アラフォーの方は、一読をお薦めしたい。
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・テレビを見て、安直に「なるほど、そうだったのか」と思うのはやめよう。 ・テレビのコメンテーターに向かって、「本当にそうなのか」と、疑ってかかってみよう。 ・一人旅をする。 ・健康に気をつかいすぎない。 ・欲望をがまんしない これだけでも、この本を読んだ価値があった。しかし、この本で書いてあることが総て正しいとは限らない。何事も鵜呑みにしないことが肝心だ。
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老化は、記憶力の衰えよりも感情の衰えから先にくる、という話に納得してしまうこの頃。聞く話す読む書くの中では、書く行為がもっとも億劫になりがちだという説にも戦慄を覚える。私の場合は話すのが先だった気がするけど、とにかくアウトプット系が弱くなるという説に実感。 書くべし書くべし書く...
老化は、記憶力の衰えよりも感情の衰えから先にくる、という話に納得してしまうこの頃。聞く話す読む書くの中では、書く行為がもっとも億劫になりがちだという説にも戦慄を覚える。私の場合は話すのが先だった気がするけど、とにかくアウトプット系が弱くなるという説に実感。 書くべし書くべし書くべし。
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結局のところ、老化の症状は良くも悪くも前頭脳の老いからくるものなのかな? 結婚を2度することを進めているなど、なんとなく偏ったところもあるけれど、前頭脳が衰えていかないようにする努力は必要だとは思う。
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