FBI捜査官が教える「しぐさ」の心理学 の商品レビュー

ジョーナヴァロ,マーヴィンカーリンズ【著】,西田美緒子【訳】

2025/06/11

小説の人物描写（特に動作）を強化するために購入。
筆者がFBI捜査官のため、取り上げられるしぐさは自然とアメリカ在住者のものとなる。
自分は欧米がルーツのキャラクターを扱っているため、非常に有益だった。

もちろん国を問わず、万人に共通するしぐさもあるとは思うので、日常生活における他者の分析にも活用できそう。

2025/04/19

☆3.5　長い気がする
　「人のふり見て我がふり直せ」とはよく言ったが、人間の無自覚なノンバーバル行動が、言葉より物事を如実に伝へてゐる。といふ。
　FBIの目線で書かれてゐて、人との付き合ひのうへで便利なこと受け合ひだ。

　たとへば、首元に手を当てるときの動作。不安をやはらげるためにさうするらしい。つまり、首に手を当てると、そのひとは「不安」なのだ。

　ただ、内容が水増ししてあるやうで、圧縮して読みたかった。

2025/01/31

アメリカ人が書いた本なので、文化の違いもあるだろうと思い、読みはじめましたが、そういったことを念頭に置いて書かれているので、なんの問題もありませんでした。

しぐさは脳が自然とさせているもので、こういう時には、このしぐさをしがちというのが、おもしろく納得できました。

この本を読んでから、以前よりも人の動きをチェックするようになりましたが、脚を組む姿勢の人がいかに多いか驚かされました。

2024/06/14

この本を通じて、ノンバーバル（非言語）行動についてやサインの見つけ方を学ぶことができました。以前、同じような内容でジャック・シェーファー著の「元FBI捜査官が教える「心を支配する」方法」 を読んだのですが、本書はより日常的に出るであろうサインを取りあげている印象でした。

「これはあるある」と思いながら楽しく読ませてもらいつつも、書いてある体のサインについてアメリカナイズされたものも多いかなと感じました。また、体の部位ごとの説明故に項目が多く、途中で中だるみしてしまう部分もありました。

それでも勉強になる部分も多かったため、普段のコミュニケーションに活かせればなと思います。

2024/04/06

人間は言葉だけではなく、顔の表情や手足の仕草で、実は多くの自分の気持ちを表現しているのだ。たとえば、意識せずに喉元に手を当てている人がいたら、感じたばかりの不安、感情的な不快感、恐怖、心配をなだめている可能性がある。
本書を通読し、注意深く人間を観察してみると、いろんなことが想像できるだろう。待ち合わせ時に、手持ち無沙汰となった時には、スマホがなくても退屈しない。道ゆく人の人間観察を楽しむことで、退屈などしないはずだ。本書に書いてあることが必ず当てはるとは限らないとは思うが、人間の仕草や動作知ることができ、人間の心理を学ぶことができる。本書では、犯罪者の嘘や、犯罪者を匿う人の誤魔化しなどを動作や仕草の観察から見破った経験談も語られており、説得力がある。人間という生き物を生物的に捉えているので、とても興味深く読んだ。

2023/11/04

ボディランゲージの意味を知ることができて非常に興味深かった。日頃の洞察眼を磨きたい。シャーロックホームズみたいにスマートに人の心を読めたらかっこいいよね。早速人間観察して実践してみたい。

2023/07/02

　しぐさや行動から人の心理を分析するポイントを述べた本。前提として、プロの捜査官でも嘘や詳細な感情を読み解くことが難しいことは、理解しておかなければならない。その上で、本書は体が発するメッセージに対する判断基準を明確にして、注意点を何度も強調しているので、良書だと思う。

　心理を読み解くうえで、最も大事だことは感情が変化したこと自体を発見することである。これが一番難しい。これができると、快・不快を見分けることが容易になる。なぜなら、人物の背景やその時の状況を考慮すれば決定率が大幅に高まるからだ。体のパーツの中でも、個人的に足と脚、胴体、顔に注目することが良いと思う。

　特に、感情の変化を表すのが足と脚である。基本的に、自分が好きなものや行きたい場所に足先を向けること、自分の範囲を示すことを理解していれば良い。
　また、なにかしら動揺したときに取る行動がなだめ行動である。その例として、顔から首回りをよく触ることが多い。なにかしらの動機があるかもしれないが、それでもそこに意識が向いた時点で感情の変化があったと見なして良い。

　逆にこの行動をすれば、相手に無意識にこちらの主張をすることができる。例えば、背筋を伸ばして、表情をにこやかにコントロールできれば、相手に良い印象を与えることができるだろう。その逆も可能だ。

　日常生活でうまく立ち回りたいときや身を守る時に参考になるように思う。加えて、単純に人を観察するときに面白みを感じる目的にも使える。

2023/04/22

個人的にはこういう人間がついやってしまう行動や考え方を紹介した本が好き。
これも面白く、ただ、外国人ならではのジェスチャーも含まれているので日本人で全てが一致はしないと思うけど多くの内容は、なるほど！と思えて面白かった。

2023/02/03

　題の通り、相手のボディランゲージから心理を読み取る術を教える本。専門用語などの難解な語彙や表現はなく、平易な文章で終始一貫している。とても読みやすい。
　人見知りで神経質で人との会話において一抹の恐怖心を抱くような人に強くオススメしたい。
　本書は人との会話におけるサバイバル方法を授けてくれるものである。しかし知識というものは往々にして杓子定規で使われてしまう。ある人が特定の動作をしたからと言って、その人がその動作に呼応する感情を抱いているとは決して言い切れない。筆者自身も幾度も警告している。
　にもかかわらず、本書で得た知識を一義的に用いて仕舞えば、最悪の場合、人間関係の破滅という事態を免れない。
　ボディランゲージは前後のコンテクストを把握した上で適切に見定めなければならないと筆者は再三警告している。つまり、相手の動作に注目する際は、会話の流れにおいて相手のボディランゲージがどのように変化したのかに意識しなければならないのである。初対面で人と会話する場合、少なからず相手は緊張しているであろうし、その状況が就職面接であればなおのことだ。
　そうした文脈を無視し相手の動作を短絡的に推し量る行為は、正確な判断を遠ざけるだけでなく、相手を誤解してしまう可能性もある。特定の動作がどの原因に起因するものなのかを観察者は見極めねばなるまい。そしてそのためには冷静が必要である。
　本書は読むだけでは価値を生まない。実践を幾度も繰り返しスキルを身につけて、ようやくその真価を発揮するのだ。
　繰り返すが、決して頭ごなしに相手を断定してはいけないのである。

2022/07/26

面白い。クリミナルマインド 好きな私にとっては楽しめる内容だった。仕草だから動画の方がピンとくるだろうなと思った。
ちょいちょい日本ではないようなものがあるから全部当てはめることはできないだろうけど概ね日本人も参考になる内容だと思う。