日めくりルナヨガ の商品レビュー

GORI宮下【監修】

2013/04/20

月の満ち欠けにあわせて、アクティブ期、エナジー期、メンテナンス期、クレンズ期の４つの期間にわけ、それぞれ７つ合計２８のヨガのポーズが日めくり式に写真つきで紹介してある。
1日1ポーズから始め、慣れたら７つのポーズを連続して行うことが勧められており、気軽にヨガを楽しむことができる。
完成ポーズのほかに、簡単なポーズや、NGのポーズも合わせて紹介してあるのも親切。
家で気軽にヨガを楽しみたいビギナーにおススメ。