3日でマイナス3kg！ファスティングジュース・ダイエット の商品レビュー

山田豊文【監修】

2019/05/26

ジュース断食の本ですが、断食の効用として
１．体脂肪が落ちる
２．毒素の排出
３．大腸、肺の浄化
４．治癒力アップ（免疫力アップ）
５．臓器（特に肝臓）の休息
６．血液浄化
７.感覚が鋭敏になる　など

この本から刺激を受けて、金曜の昼から軽い断食を始めました。

金曜　昼食１３：００　思いっきり食べる
１９：００　フルーツドリンク1本
土曜　１４：００　フルーツドリンク１本
１９：００　麻婆豆腐（ご飯無し）、バナナ半本、アイスクリーム
日曜　４：００　フルーツドリンク１本
１９：：００　湯豆腐（ご飯１膳）、焼きのり、納豆、玉子焼き

毎食ご飯1合は一度に食べていたのですが、1日半の軽い断食で胃袋が小さくなったのか、半合しか食べられませんでした。
この後、体重を測ると２ｋｇ減でした。

2015/10/17

消化酵素と台車酵素のバランスを取る。
ファスティングジュースを飲んで断食。
食性＝日本人にあった食性がある。米の消化酵素。
マゴワヤサシイ＝豆類、ゴマ、ワカメ（海草）、野菜、魚、しいたけ（キノコ）、イモ
納豆、味噌などの発酵食品、刺身、サラダなどの生食材。
ファスティングプレミアム。