朝の時間割 の商品レビュー

地球丸

2013/02/13

みんな朝、している事は同じなんだけど
ココの中の人たちはおしゃれ
自分も同じことやってるけど
現実は厳しい～
でも大好きな本
心豊かになれそうな本

2013/01/17

世の中の人って結構早起きなんだなぁ。
朝が忙しいのはみんな同じなのに、チャチャっと用事を済ませて、たとえわずかな時間でも自分の時間を持ってるところがスゴいなぁと思いました。よそのお宅の朝ごはんやお弁当の写真も載っていて楽しめました。

2012/12/31

『※ここに掲載されているのはあくまで一例です』
と、お節介にも注意書きをつけたいぐらい、朝の過ごし方に、個性的なこだわりを持つ人の話が、きれいな写真と共に載っている。
夫婦共働き率が高かったり、一人として『普通のサラリーマン・ＯＬ』がいなかったりするのは、なぜだろうか。
読んでいて疑問に思った。

2012/12/02

ビジネスマンだけではなく、家庭を預かる女性・ビジネスウーマンも朝を活用している人が多いようです。特に、ここで紹介されている１８人の方々は、旦那さんやお子さんの世話もしつつ、自分の生活や仕事までもこなしているスーパーウーマンたちです。

朝を活用するには、「早起き」をするのは共通のようで、早い人では４時に起きておられる人もいました。

私も数年前から平日・休日問わず、朝は５時前には起きて朝型の生活をしています。そろそろ朝が寒く、起きるのに決断がいる季節になってきましたが、この本に載っている女性たちを見習って、早起きを続けていきたいと思いました。

以下は気になったポイントです。

・もっと時間が欲しいと思ったとき、時間を捻出するのは、最終的には「朝」にたどり着く（はじめに）

・朝時間には、その人の暮らし方、考え方、生き方までも凝縮されている、日々繰り返し、ときに試行錯誤しながら着地した濃密な朝時間の使い方に、「その人らしさ」がたっぷり詰まっている（はじめに）

・粉ものは東洋人の体に吸収されにくいと言われるが、発酵食品を一緒に食べることで消化が良くなる、パン・麺類には、カクトゥギ、肉料理には白菜キムチ等（ｐ５８）

・朝一番に体温に近い白湯を飲むのが一番良い（ｐ７０）

・パンを食べるときには、オリーブオイルに藻塩を少し入れて、そのオイルをパンにたっぷりしみこませて食べる、オレンジジュースにオリーブオイル１杯を混ぜる、エキストラバージンオイルを選ぶ（ｐ８６）

2012年12月1日作成

2012/11/25

朝の時間の使い方の参考になるかなと思って購読。
内容は良くても朝の四時の写真が明るい日差しの中では説得力ない。

2012/09/13

買わなくてもよかった。結構よい値段なのに中身はスカスカ。
どんな内容か楽しみにして予約注文しただけにショック。
本屋で中を見たら絶対買わない。
おしゃれ系著名人たちの朝の時間の使い方を紹介してるんだけど
余白が多すぎる。内容もそれほどためにならない。

まぁまぁたっぷり紹介されているのは
ワタナベマキさん、後藤由起子さん、モーネ工房井上さん
谷匡子さん、マエダサチコさん、なすんじゃさん、香菜子さん
在田佳代子さん、CHAJINさんだけ。

余白だらけの見開き４ページで紹介されているのは
岸朝子さん、平松洋子さん、三谷龍二さん、山本ふみこさん
石村由起子さん、木村衣有子さん、青木奈緒さん。

中身を見ないで買ったので興味あった人の半数以上が
余白だらけの見開き４ページでの紹介でがっかり。
言われていることもだいたい想像のつくことばかりで、うむー。

こういう系統の本は何度も開くから損したって思う事少ないけど
この本はもう開かないかなー。残念。

2012/08/14

順番を通り越して先に読んでしまった本。そして珍しく、鉛筆を片手にメモ帳をおいて読んでいた本です。あまり本には書き込みをしないんですが、この本にはちょうど自分が欲しかったものがあったようで、Chapterに印を書いて次に読む時に分かりやすいようにしました。そしてメモ帳には、気になった単語を書いていきました。読み終えて「スッキリ‼」した感じです。ありがとう「朝の時間割」デスね。