養生事始 の商品レビュー

玄侑宗久【著】

2014/03/09

2014.3.8
イラストがかわいい。
気持ちが不安定だったので、この本で少し落ち着けた。
小説も読んでみたい。

2013/09/27

私に足りない精神は「自愛」ということで。。。。
自愛の手引書みたいなものです。読んでて、びっくりしたのは、「寝すぎてもダメ」ということ。結構、イヤなことがあると、すぐにフテ寝するタイプなのですが、寝すぎると余計に悪い気が体に溜まるらしい。
何につけても、ほどほどにするのが一番いいという教え。

2012/11/29

貝原益軒の『養生訓』を引用しながら、現代に合わせた養生の方法を分かりやすく教えてくれる。
イラストもいい雰囲気だし、宗久さんの説明もユーモアたっぷりでおもしろくタメになる。
何より養生の方法が宗久さんの実践に基づいたものなので信頼できる。

2013/07/20

呼吸法や食事、入浴など、著者が実践している養生法を紹介。
平均年齢50歳といわれる時代に90歳近くまで生きた貝原益軒の『養生訓』を、まるでその場に益軒が居るかのような設定でわかりやすく伝えながら、現代に合った養生をユーモアたっぷりに教えてくれる。
イラストがよい味を出している。それぞれの養生がイメージしやすくなるだけでなく、眺めているだけで笑いがこみあげ、ほっこりする。
益軒先生の養生法を全うしようと思ったらあまりに厳格すぎて逆に胃潰瘍になりそうだけれど、玄侑和尚の養生なら、心根の弱い私にもなんとか続けられそう。