女性ホルモンがつくる、キレイの秘密 の商品レビュー

松村圭子(著者)

2012/11/30

シンプルで、読みやすいです。医学に詳しくない素人にも分かりやすいと思います。女性なら読んで損はない一冊かと。

2012/11/27

貸し主：小川　月一でくる体調不良に左右されがちな女性には是非！中身もイラストが多いので読み易いです！

2013/03/27

まだ読んでる途中ですが、とてもためになる本です。

女性の方に、ぜひ読んでほしい1冊。

※追記

最後のホルモンバランスを整える方法？みたいなもので、放置してました。

最後までしっかり読む事をオススメします。

2012/10/01

女性ホルモンに関する基礎知識、そしてホルモンバランスを整えるための食事や生活習慣について詳しく述べられている。
体を冷やさないことや睡眠をしっかりとること、偏食しないこと…など。これらは女性ホルモンを整える、というよりも人がバランス良く快適に生活していく上で大切なことだと思う。要は、やっぱり規則正しい生活が重要。女性に限ったことではないかな。

2012/09/07

この方の本、大好き。
ずぼらちゃんシリーズとか。

この本読んでお勉強したこと、ちゃんと実践しよう。

2012/09/02

書いてあることが断定的なのがひっかかった。医学分野で、こんなに色んなことを断定してしまっていいのかしら？
でも基礎的な知識が箇条書き形式で並べられていてテンポよく読めたのはよかった。

2012/06/19

女性にはオススメな本です。何言っても聞かない人のかたらわにそっと置いておきたい。当たり前を知るということは大事です。自分の物差しを持つのも素敵な事だけど、一個しか無い体と長く付き合っていくためには先ず、己を知ること何じゃないかと思います。これを読んでかなり自分の身がつまされました。