消したくても消えない「雑念」がスーッと消える本 の商品レビュー

くさなぎ龍瞬【著】

2025/04/27

さくさくと読める本。

“過去とは、実際に起きた「出来事」と「記憶」と、その記憶に対する「反応」なのです。”

とあるが、私の場合は何かの拍子に過去の記憶が突然出てくるのだが、これに反応しないことがなかなかむつかしい。

いづれにせよ、コツコツと地道に取り組むしかなさそうだ。

2025/04/05

思考を司るのは前頭前野で、感情は大脳辺縁系から生じる。特に、「恐怖感、不安、悲しみ、喜び、直観力、痛み、記憶、価値判断、情動の処理、交感神経に関与」するのは扁桃体（へんとうたい）だ。
https://sessendo.hatenablog.jp/entry/2025/04/05/125236

2014/11/01

仏陀の思考法に基づいて、どう対処するか。
論理的に書かれていて、これを理解するだけですごく楽になると思います。私はこの本を読んでよかったんーと思いました。

2014/08/09

次から次へと浮かぶ過去の記憶（雑念）を振り払って勉強に集中するにはどうしたらよいのか悩んでいたところ、Amazonで目にして購入。

本の厚さの割りに文字が少ないので、思ったよりスイスイとページがめくれる。

まだるっこしくて、早く要点に辿り着きたくてじれったくなる文章。

二度目でようやくこの本の良さを知る。

特に、過去の正体についての記述は目からウロコだった。これで過去が吹っ切れそう。

また、「いま、ここを生きる」という言葉の本当の意味が本書を通じてようやくわかった。

いつか、ブッダが生きたインドに行ってみたい。
（2014.8.6）