病気にならない歩き方 の商品レビュー

南和友,ハートヴィッヒガウダー【著】

2013/03/04

ハートヴィッヒ・ガウダーの努力と、他の人の健康を助けようという意欲がすばらしい。
命に責任を持とうと思うなら、それ相応の歩き方をしなければと考えた。

2012/07/07

タイトルに偽りありだと思う。
内容は、心臓手術患者に適したトレーニングで身体の維持やチューンアップを図ろうという感じ。
歩き方として紹介されている「パワーウォーキング」は、まぁ普通の正しい歩き方だし、もう一つの「ノルディックウォーキング」を含めても、わずか６ページのみって、どういうこと？
12-79

2012/07/06

南和友 (著), ハートヴィッヒ・ガウダー (著)
日本で最も多い循環器系疾患から身を守るべく、「病気から解放される身体づくり」というテーマで、運動を中心とした予防法を紹介。世界一の日本人心臓外科医が教える、病気に負けない身体のつくり方。