トラウマを乗り越えるためのガイド の商品レビュー

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2025/10/30

分かりやすくて、まさに自分のために書かれたような内容で良かったです。もっと昔に読んでおきたかったなと思いました。

2017/05/05

やはり本だけじゃちょっと大変で、ワークショップか何かで一回マインドフルネスを体験したいところ。でも、誌久美緒見るのは大切。

2012/05/26

リサ・ルイス／著
ケイ・ケリー／著
ジョン・Ｇ．アレン／著
神谷栄治／訳
トラウマの心理教育プログラムにたずさわってきたベテランの臨床家たちが、とくに対人関係でのトラウマについてわかりやすく解説。自分のペースで無理なく取り組める、様々な対処法を紹介する。