なまけ者でも無理なく続く77の健康習慣 の商品レビュー

米井嘉一【著】

2012/10/10

生活習慣を健康の為にパーフェクトに良くしようと思っても、長続きしないものが多い。無理のない範囲での提案をしてくれた良書。現実的で無理がないのが、とても良い。