肩コリ解消六四通り の商品レビュー

松本くら【著】

2018/06/09

肩はスクランブル交差点、肩甲骨（天使の羽のなごり）を前後左右に　とのことです。松本くら　著「肩コリ解消六四通り」、２０１２．３発行。肩の上げ下げ、両手前後にブラブラ（２００回位）、壁押し、後ろで手を組み上げていく（３０度ぐらいまで上がればOK）、後ろで腕を組まずにヒジを組む（難しいですｗ）など。