読むだけで心がラクになる22の言葉 の商品レビュー

本田健【著】

2022/08/23

自分がいま置かれている状況が辛い、みじめだと感じたら、自分より辛い状況にいる人たちのことを想像して祈ろう。

中高年で失業し、お金がなく途方にくれる人
学校で、辛辣ないじめに苦しんでいる中学生
家族を失ったウクライナ避難民の子どもたち

今いるところからでいいので、目を閉じて彼らの幸せを願おう。

ネガティブ感情から離れ、他人を思いやる幸せな気持ちになれるはず。

2022/02/25

・身構えなくても読める優しい文体
・祈りの効果が不思議で好きだった
・今ある幸せを感じる、それに尽きる

2020/02/09

最近思い悩むことが多かった自分には、ちょうどよかった。前向きになれる言葉や考え方が詰まっている。生きるヒントになる。

2017/04/23

心配
↓
まだ起こっていないことに対して「必ずそれが起きる」と予期し、その時に感じるマイナスの感情をあらかじめ感じること
↓
ほとんどそうならない
あー心配して損した。と言ってみる

うまくいかないとき
→だめだからそれでいいや

誰が自分を苦しめているのか
→自分の思考
→苦痛をもたらしている犯人は自分

期待した分苦しくなる
期待したものと違う結果になったときに、せっかくだからちょっと楽しんでみようかな。(頼んだものと違うものが来たとき)

2014/05/14

うん 、確かにラクになった 。と感じた一冊。
時には人に頼ったり甘えたりした方がいいし、涙を流すのは恥ずかしい事なんかじゃないし、良い悪いで判断するのをやめれば楽になるし、極端なポジティブ思考は逆に息苦しくなるし、笑えない事も老人ホームまでいけば良い思い出になる。これらの事が一つ一つ丁寧に解説されている。
例えば ピンチに陥り易い人の共通点は、自分一人で何とかしようと考える真面目な人。甘えてはいけないと考えるから助けを求められない。誰かに何かしてあげるのは得意でも、して貰うのは苦手。…と 真面目な性格ではないけど心当たりが…。当たり前だけど人は一人では生きられない。頼ったり甘えたりするのは人生でとても大切な事。
涙を流す事の大切さにも共感を持てた。感情をどこかに置き忘れた人の特徴は、優秀で社会的に活躍していること。効率良く生きる為に感情を切り離してしまったよう。感情を無視して生きるとワクワクや喜びも感じられなくなる。泣くのはいけない事じゃない。涙を流した分だけ自分の深い感情と繋がる事が出来る。
幸せになるために必要なのは｢今の自分に上手に満足する事｣と｢諦めないで目の前の楽しいことを追いかけていく事｣。この二点は元々出来ている人と全く出来ない人が居て、確かに才能なのかもしれないけど心掛ければ幸せに近付けるのは間違いない。

2013/08/06

たくさん泣いて、たくさん笑う、それが人生を豊かにする。タイトル通り心をラクにしてくれる1冊。本のまとめ、ブログは以下に載せています。

http://kashiwabaray.com/blog/index.php?itemid=160

2013/07/07

読み終えると確かに楽になる気がしました。短い本ですが、その分読みやすいし頭に入ります。

この先失敗は必ずあります。しかしその失敗から立ち上がり歩みを止めないことが重要だと思いました。

失敗をしても落ち込まない。自分の心が決めること、先の不安を今不安に思ってしまうのはもったいない。だって不安に思ったことが現実になることなんて…実はそんなにないもんね。

2013/06/23

タイトル通り、読み終わった後ふっと心が軽くなって、これからの人生が楽しみになった。今まで、窮屈に生きていた自分をもっと自由にしてあげることが、自分らしい人生の始まりになるのでは、と感じた。私たちはもっと人生を楽しんでいい。気負うことなく、読める一冊。

2013/04/20

これまでの人生で、今のピンチが最悪度ランキング何位に入るか考えてみましょう。これまでの人生で最悪だったときのことを思い出してどうやって切り抜けてきたかを考えてみよう。
失敗談、つまらない話が私をヒーローに変える。
人生はあなたに不要なものを与えない。なんでも楽しむ。予期せぬものの訪れはあなたの器を試している。
不運が続くときはうんを充電しておけばよい。
そのうちきっとよくなる。
人生長い目で見ればどっちを選んでも同じようなことがある。
今の自分に上手に満足すること。
諦めないで、目の前の楽しいことを追いかけること。

2012/12/12

ほとんど聴いたことあるようなことでしたが、祈ることの大切さを知りました。
頼ること、気をつけたいです。
あと、傷つくのは本当の愛ではないというのが気になりました。