人生を変える朝1分の習慣 の商品レビュー

後藤勇人【著】

2021/04/07

この本から学んだこと

常識＝世の中の80%が支持すること

グッド＆ニュー
グループで円になって24h以内にあったいいこと＆新しく知ったことを発表⇨拍手

やるべきことを少しだけやっておく

2016/12/11

朝の１分を制する者が人生を制する、という考えのもと、人生を変える「朝1分の使い方（夢実現の１分間ワーク）」を紹介している。
紹介されている１分間ワークや思考法は、イメージトレーニングのような話やどこかで聞いたことのあるような話が多く、そこまで感銘を受けるということはなかったが、もととなる考え方である「人生は目の前の「１分」の積み重ねでできている。この１分をコントロールできる人間が、自分の人生をコントロールできる」という指摘にははっとさせられた。それは生きていくうえで常に意識しておくべきことであるように感じられた。
紹介されている思考法では、「決断は、１分だけ本気で考えればいい」というのが、特に参考になった。

2013/08/06

結婚前は仏壇に毎日手を合わせていましたが、結婚後は、ほとんどしなくなりました（仏壇がないのもありますが）。ご先祖様への感謝が薄れてきていました。反省。。。
人とのかかわり方に礼を尽くすことはとても大事（当然ですが）
改めて認識させられました。

2012/05/11

いつもの朝の過ごし方を変えてみよう！と思い、読んだ本。ここに書かれてあること全てを実践しようとすると、とても1分じゃ済まないから、一部できそうなところを実践してます。確かに、朝が充実すると、一日が充実するし、前向きになれる。仕事や人生、将来にいい影響を与えそうだ。

2012/04/03

書店でランキング上位の書籍を眺めていると目についた。朝は私も今日することの確認はしているが、それ以外は特になにもしていないなぁ～と思い購入した。
大変多忙な人だが１分１分の積み重ねが一生であり、１分考えることで、その後の仕事等のスピードが違うってことを痛感した。またそれ以外のアドバイス（人の付き合い方）も参考になった。後藤流　「出会いをチャンスに変える７か条」紹介
① キーマンと会うときは、その後の予定を入れない（午前中、お昼過ぎの場合は、数時間予定をいれない）
② 出会いがありそうな場所には必ずスーツで行く
③ 自分の強みを１分で伝える「トーク」をつくっておく
④ 興味のある人に会う場合は、必ず事前に本やネットで調べておく
⑤ 相手の話を聞くことに注力する
⑥ 相手に興味を持って質問する
⑦ コラボレーションできそうな人には、すぐ次のお会いする約束をする

2012/02/27

⒌店頭でチラ見して、Amazonで購入。同じ時間の中での内容を濃くする手立てがかいてある。一日一分、意識的に家族に声をかける。シャワー前に筋トレする。シャワー中に歌う。一日の目標を立てる。一日の流れをイメージする。自分じゃなくていい仕事はふる。気になる人に会いに行く。など実践しよう。チャキチャキしたい人にオススメ。

2012/02/10

小倉広さんからフェイスブック経由でアマゾンキャンペーンの存在を教えられ、キャンペーンの内容に惹かれて購入。

下記の3点は参考になりました。

・毎朝、仏壇に向かって先祖や両親に対して感謝する。感謝心を養うのに有効。

・職場での挨拶。相手が気持ちよければ自分も気持ちよくなる。

・電車内はビジネストレーニングの宝庫。不満や不安の話や今流行っているものを察知し、世の中の人々をどうやったら助けられるか等、考えるトレーニングの場となりえる。