イラスト版 禁煙セラピー の商品レビュー

アレンカー【著】,阪本章子【訳】

2024/03/01

読みやすい。

禁煙する心の準備ができたあとのことは充分書いてあると思うが、禁煙を決断するためには弱すぎる。

2014/03/21

禁煙することは自分にとって良いことだと思い込む。
禁煙に対する懸念が禁煙の妨げになっている。
吸いたくなった場合、小悪魔の仕業だと感じ、小悪魔と戦うこと。