赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド の商品レビュー

清水悦子【著】,神山潤【監修】

2020/05/05

生後間もない頃、眠れない夜を過ごしていた頃に夫が買ってきた本。
月齢に合わせた一日のタイムスケジュール、お昼寝の目安が書かれており、右も左も分からない自分には参考になった。
ただし言ってることも分かるし、本の通りにできればいいんだろうが、余裕かなかった当時は実行できずに終わった。
半年経ってみると、寝ない子も個性であり、ネントレに正解はないと感じる。友人に勧めはしないかな。

2020/04/05

7月出産予定に向けて情報収集中。
想像以上に赤ちゃんの理想の就寝時間は早く、現在の生活とかけ離れていたため、どうやってこれを実現しようか、どういう生活に変えていかなければならないか、夫婦で話し合ういい機会になった。

2020/04/02

３つのポイントを押さえれば睡眠が改善する。

朝7時までに起こし夜7時までに寝かせつける
お昼寝の時間を調整して、日中は活動的に過ごそう
寝る前30分は部屋を暗くして、授乳をしたり、読み聞かせをさせて、子どもとの時間をとる

寝言泣きを知っただけでも、この本を読んだ甲斐があった。

2020/02/17

一言で言うと「朝は7時までに起きて、夜は20時までに寝ることで、赤ちゃんも太陽に合わせて生活リズムを整えた方がいいよ」ということを教えてくれる一冊。すでに実践していることが多かったので、そこまで参考にはならなかった。

2020/01/06

クリニックにあったので流し読み。ポイントがわかりやすく簡単に読めるから、悩んでる人は参考になるかもね。

2019/11/13

ママ(自分)が楽なのが一番！と常日頃思ってたので、背中を押してもらえてるようで、また読みやすく、スッと入る内容だった。
具体的な策が沢山挙げられているが、自然の摂理に沿って考えると納得ばかり。

寝る前30分のイチャイチャ
赤ちゃんの睡眠は浅い
寝言泣き 何もせず2〜3分様子をみる

を実践してみようと思います！

2019/09/27

既に赤ちゃん期を過ぎてしまった子、就寝習慣を完全に誤ってしまいなかなかねれない子になってしまいました。そんな子でもなんとか修正ができそうな希望が見えました。

2019/08/31

初産のママ向けの本なのかな？　パパがこの本を読んでママの理解を深めるということは家族の幸せ、安定にとってとても良いことだと思う。本文中にも書いてあったけれど、コラム「パパにしかできない夜泣き対策」だけでも。赤ちゃんのことを怒ったりするのではなく、また、ごめんねという気持ちを持つよりも大丈夫大丈夫と話しかけたりして接することで、赤ちゃんも安心しますね。

2019/08/02

おすすめの育児書になっていたため読みましたが、私には合わなかったようです。
2ヶ月の赤ちゃんで起きるのは寝るのが23時起きるのが8時です。20時に寝かせようとして見たけれど逆にぐずぐずしてしまいましたし、ストレスになりました。
夜泣きもしないですし昼も夜もよく寝てくれるので今はまだ無理してこのやり方にしなくてもいいのかな？と思いました。
月齢別の眠りスケジュールや、授乳と睡眠の関係性が勉強になりました。

2019/04/30

最近読み漁っている子育て本の中でも、これはなかなかよいぞ！と思えた本。具体的で実用的だし、こういう悩みを抱えるママさんたちが多いんだろうなと、その気持ちを汲み取る内容で、子育てするなら持っていてもいいなと思える本でした。