責めず、比べず、思い出さず の商品レビュー

高田明和【著】

2021/01/12

高田さんは脳科学者のお医者さんなのに、
禅の研究を相当やっていて、実践している。
ほとんど免許皆伝なんじゃないだろうか。
日本の禅宗だけじゃなく、ヴィパッサナー瞑想なんかが
出てきてびっくりした。
解説が噛み砕いてあって、お坊さんの言葉より
わかりやすいところもいい。
「困ったことは起こらない」「すべては良くなる」
「一寸の線香　一寸の仏」
前向きな気持ちをキープできる。
昨日は両足乗せるけっかふざにチャレンジして、
足首が痛すぎたけど、1分1呼吸をやって、
何年かぶりに熟睡できた。
今日もやってみよう！

2018/04/15

困ったことは起こらない
すべてはよくなる
嫌な過去は思い出さない、考えない

まさしくその通りだ！
シンプル

2015/06/03

心療内科で思わず目にした1冊

精神的に苦しい時に、体の中にスーと入っていく言葉
少しずつ気持ちが救われていった

心を楽にするためには何でもしましょう。そして日常いつでも、よけいなことは考えないで生きるようにしましょう。

2014/08/13

思想哲学を展開する本ではなく禅の実践本という感じ。
無になるのは難しいので、数息観をするとか、呼吸するときにむ～というとか、実践に参考になりそうなことが具体的に書いてあった。

2012/08/18

いいタイトル
責めず比べず思い出さず
そして、いい言葉を使うこと、いい呼吸、座禅、写経、読経がいいみたい。
やろ。

困ったことは起こらない
すべてはよくなる
嫌な過去は思い出さない、考えない困難は悪魔の嫉妬
念を継がない
陰徳は耳鳴りのごとし
耳鳴りとは自分だけがわかり、人にはわからないという意味
一寸の線香 一寸の仏

2012/01/11

禅の考えない、かこをふりかえらない、未来を考えない
これは睡眠時の脳の作用と同じ状況を覚醒時に作り出すことだ。