健康のためのスポーツ医学 運動とからだのしくみ の商品レビュー

池上晴夫(著者)

2010/05/24

［　内容　］
スポーツ愛好者の抱く『なぜ？』に答える
『食後に運動すると、なぜ、調子が出ないのだろうか？』
『暑いときのマラソンは、なぜ、事故が多いのだろうか？』
『太っている人には、水泳がよいといわれるのはなぜだろうか？』
『いくら運動しても体重が減らないのはなぜだろうか？』……
日常、スポーツや運動をしているときに、多くの人が体験するいろいろな事象・症状・効果などについて、それがなぜ起こるのか、そのメカニズムや健康上の意義などについて、運動生理学とスポーツ医学を土台にわかりやすく解説したスポーツ愛好者必読の好著。

［　目次　］

［　ＰＯＰ　］

［　おすすめ度　］

☆☆☆☆☆☆☆　おすすめ度
☆☆☆☆☆☆☆　文章
☆☆☆☆☆☆☆　ストーリー
☆☆☆☆☆☆☆　メッセージ性
☆☆☆☆☆☆☆　冒険性
☆☆☆☆☆☆☆　読後の個人的な満足度
共感度（空振り三振・一部・参った！）
読書の速度（時間がかかった・普通・一気に読んだ）

［　関連図書　］

［　参考となる書評　］