自分を変える気づきの瞑想法 増補改訂版 の商品レビュー

アルボムッレ・スマナサーラ【著】

2012/05/09

静かな語り口ですが、実はものすごいことが書いてあるのでは？？と思う本です。

瞑想自体に興味があるわけではないのですが、瞑想に至るまでの記述は参考にすべきものです。

心静かにもう一度読みたいと思います。

2011/08/30

人生の管理者は自分自身の心。瞑想は誰にでも簡単に実践できる、心を鍛え、キレイに保つ方法。ブッダが悟りをひらいた瞑想法をわかりやすく、奥深く解説。ヴィパッサナー瞑想法の実践ガイドの決定版。