人の心がまるごとわかる心理学 の商品レビュー

植木理恵【著】

2018/07/04

職場でどうしてか私にばかり執着する人がいて、とても悩んでいました。人になかなか話しにくい部分もあり、どうにか自分で解決策を・・・と考え、テレビ番組を見て印象に残っていた植木さんの本を読んでみることにしました。

読んで本当に良かったです。
心理学で行動を分析することによって、ここまで気持ちが整理出来るとは驚きました。

植木さんの他の本も読んでみようと思います。

2015/11/30

よくある心理学本のひとつ。でした。
ざっくり言ってしまえば、コミュニケーションという存在をおこなう上で誰も彼もが気になる事例をひとつひとつ噛み砕いて持ち上げ、こういうときはこう切り替えましょう！とあくまでポジティヴに！という本でした。

2015/02/24

外発的モチベーション 内発的モチベーション 自己強化 喜怒哀楽 精神の平衡感覚 メタ認知 回避的コントロール 泰然たいぜん 学習性無力感 為せば成る、為さねば成らぬ 成らぬものは成らぬ、だからこそやることはやっておこう 塩塗り療法 男女の関係においては、時として正直さは野暮なこと 向上心がないという人は、単に目標がビジュアライズされていないことが多い。 アリ地獄 具体的ディテールな飴 遠隔目標と近接目標を組み合わせる メンタルヘルスを保つ為に、言い訳はちっとも悪いことではありません。自分を責めることが一番良くないことです。 自己肯定感は生きていく上で、一番大切な能力 「小さな幸せ」を大切する人こそが、最終的には「大きな幸せ」を手に入れられる いきなり大きな幸せを掴むなんてことは極めて難しいもの 「幸せ」と仲良く出来る人が、それを手に入れられるのです 5回に1回の割合で飴を抜くこと オープンセルフ ブラインドセルフ マリリンモンロー 低い声と、憂いの表情が堪らない 「他人だけが知っている自己」＝「開くかもしれない窓」を叩くことで、人間関係は深まります。 興味→同調→賞賛を意識的に会話の中に織り交ぜる 向かい合った人同士は、相手の発言に反論しやすい。 隣り合った人同士は、同調しやすい。 あなたの真正面にはあなたと同意見の「味方」を配置しておく 相談相手の90°角（カウンセリングポジション）に座り、本気で同情する アンダードッグ（負け犬）効果 相手のハートに火をつける言葉とは？ 鮮明効果①相手の記憶に残りやすい言葉、②ビジュアルとして想像しやすい言葉、③理屈ではなく感情に訴えかける言葉 キミの瞳が好きと限定して褒めるだけでもかなり鮮明度が違います。 クローズドクエスチョンあなたはコーヒーが好きですか？YesかNoかという強制選択しかありません オープンクエスチョン飲み物で一番好きなのは何？自由な会話が長続きする オープンクエスチョンと、負の自己開示の合わせ技 詰問調の質問では、そこで会話は終わってしまいます。 価値観の一方的な押し付け 揺るがし難い人間の性 天邪鬼のような心理を心理的リアクタンス反発心 ローマ皇帝カリギュラ効果にあやかってか、あえて「問題作」という言葉を宣伝効果として巧みに利用している作品が増えた ジョハリの窓 本人の知らない部分を褒めてあげることを、心理学では「事故拡大」といいます。寛容な精神 精神の退行 認知症 介護士的な視点 精神衛生上とてもいいことです ただ呼吸を浅くし、早めるだけ やはり、趣味や意見の会う人には自分との共通項を感じ、好意を持つようになるのです。 自信を喚起する声が心には何よりの良薬になります。 緊張がモチベーションを高める ウツになりたいという病

2013/10/27

★×２．５

比較的売れているようだが、内容としてはあまり勉強にはならなかった。後半はなんだか恋愛向きな内容だった。

2012/10/01

学問的な心理学にはあまり踏み込まず、人付き合いにおける経験則などを並べてある本です。人には４つの人格的側面がある、という「ジョハリの窓」の考えの箇所にて、「人を褒めるときは、その人が気づいてない部分を褒めると良い」ってとこが印象に残った。確かになー。でもよーく人を観察しないと言えないな。

2012/05/04

心理学者・臨床心理士である著者による心理学に関する本である。日常の具体的事例もふんだんに散りばめられており、なかなか楽しく読むことができた。以下、本書のポイントを記載しておく。

・何を成し遂げるかが重要
・自分の頑張りに見合った報酬を見つける
・相手の話をよく聞くと、好感を持たれる
・最悪の結果を想定しておけば楽になる
・失敗の分析が、成功への第一歩
・どんな小さな幸せでも大切に
・相手自身が気づいていない部分を褒めるのが一番
・余韻が次のデートにつながる
・自分のやりたいことを明確にする
・仕事にやりがいを見い出す

2012/01/08

とっても簡単にわかりやすく書かれています。はじめに～のところや文中のふとした言葉から、テレビで大人気の植木さんだけど、心理学者というお仕事も結構大変なんだな～と植木さんの背景にも思いが寄りました。

人間の価値観は「方略主義」「物量主義」「環境主義」の3つしかないと伝えていますが、ここの部分をもっと詳しく知りたいと思いました。全体的にさらっと書かれているので、なぜ3つしかないのかよくわかりませんでした。

2011/12/18

アメとムチではなく、アメと無視。
あまりムチを使わず、そっと見守ることもしてみよう。

目次
第１章　自己発見編
　人の欠点をあら探ししていませんか？
　「こんなに頑張っているのに」と思う前に　ほか
第２章　コミュニケーション編
　相手を操ることはできる！？
　究極の褒めテクニック　ほか
第３章　恋愛編
　新しい恋に出会いたいなら、危険な場所に行こう！？
　相手のハートに火をつける言葉とは？　ほか
第４章　家庭・子育て編
　「まったくオトコって…」と、夫の言動に苛立つのはなぜ？
　イラッときたら、すぐに気分転換を図ろう　ほか
第５章　ビジネス編
　成功の秘訣は、失敗の捉え方にあり！
　“うなずき”で自信をつける　ほか

2011/12/16

ホンマでっか！！ＴＶに出演中の植木先生が書いた本です。
植木先生好きなんだけど、この本の内容は、まあこんなもんかという感じ。言われればふーんって思うけど、実践するかどうかは、結局はその人のやる気次第である。
そういう意味で、俺は根本的にやる気のない人間だということが判明した（笑）

2011/11/13

本書を読んで人の心が読めるようになるとは思えないが、人間関係を築く上で相手のことを想うことが大切だと感じた。
加えて、自分自身が抱く感情を理解する手助けになると思う。