「自分がイヤだ！」と思ったら読む本 の商品レビュー

心屋仁之助【著】

2011/09/02

自信がないために相手の言動に一喜一憂してしまいがちだったが、相手の不機嫌、イライラの原因は、私にではなく相手の中にあるのだと思うだけで、だいぶ楽になる。
他にも自分のダメさで自己嫌悪に陥った時、自分はダメだ。
自分はダメでいいんだと言い聞かせて、もっと心を楽にしてあげたいと思う。
自分の劣等感は外にさらけ出して、傷口を乾かせよう。
さらけ出して、認めて楽になる。そんな生き方でいいのだ。

2011/07/27

この本を選んだ理由：
「自分がイヤだ！」と思うときがあるので(笑)

この本に感動した理由：
自信というのはどこからか持ってくるものではなく、自分の中にあるものである。つまり今の「足りない」自分を認めることで、むしろ開き直って、冷静に足りないところと向き合えるということがわかったので。

発見したこと：
今まですごく自分のことを否定しながら過ごしてきたということ。またそれが正しいに違いないと勘違いしていたこと。

自分にどのように影響したか：
たくさん背伸びしようとしていたけど、自分がいかに足りていないかわかり、他の人から学んだり、手伝ってもらおうと素直に思えるようになった。

2011/05/26

確かに少しは気持ちがラクになれる本。

この手の本は、自分の感情が落ちた時に買ったりするのだが、あまり最後まで読み切ったことはない。
読み終わるまでに、その感情を忘れちゃうんですな。

でも、「自分のコトがイヤ」ってのは、ちょいちょい現れては消える感情だったので、ずーっと自分につきまとっているという事もあり、タイトルに共感でき最後まで読むと決めてとりかかった。

内容はすごく読みやすい。しかも結構自分を言い当ててくれている。
だから、「こう考えたらいいよ」というアドバイスが、結構心に染みる。

で、実際ちょっと心が楽になった部分はある。
「自分はこういう人間なんだ」と開き直ることが大切。

でも、ずーっと開き直っていればいいかと言うとそういうわけでは無いと思う。「こういう人間になるべき」といったことを考えないと自分が成長しないと思う。それはあかんのだ。
だから、この本に書いていることは、あくまで【心が弱っている時】に限って読むほうが良いと思う。

そういう意味で、今の自分にとってこの本はとても良かった。心が弱れば読み直したい。