ケアする人も楽になる 認知行動療法入門(BOOK1) の商品レビュー

伊藤絵美(著者)

2011/10/24

カラフルでとても読みやすいです。

認知行動療法ってなんだろう、ということを
わかりやすく例を用いながら説明してくれている一冊。
ワークシートもあるので、実際に自分で
試しながら学べるのも良いし、
わたしは実際にカウンセリングするときに使う
ワークシートの参考にさせていただいています。

2011/06/05

まったくの素人が読んでもひとつひとつの説明が丁寧に噛み砕かれていてわかりやすい。自分に対して実際に認知行動療法を試すにあたって、掲載のワークシートをもとにすぐにでも実践できるのがありがたい。