共依存症 心のレッスン の商品レビュー

メロディビーティ【著】,村山久美子【訳】

2024/08/13

自分がどんな状況か、正しい判断ができているかのワークがあるので読み進めやすいです。
まずは2部の診断から入ってみてもよい本なのかなと思います。

2023/01/03

テストもあり、参考になり、内容的にはその通りだとも感じますが、解決策はやや曖昧にも思え、読んだことで大きな転機になるほどではないと思います。

2022/02/24

自分をより知れた本
他者の行動に左右されている自分を解放するための1歩を丁寧に書かれていて、自分を大切にしようと思えた
他者のと境界線の引き方、感情の支配の仕方など

2017/10/08

具体性は低く、抽象的な話がメイン。だけれど、演習問題も多く、何をすべきかがわかる。
共依存症や人との境界がうまく引けない人に向け、その問題を乗り越えてきた著者が今見ている景色を色々な言葉を使い表している。
折に触れ、何度も読み返して咀嚼したい本。

2017/09/10

コントロールは相手から力を奪うこと。愛とは、その人にその人らしくあってほしいと思うこと。
別れる決意が固まっていないなら、それはまだ終わってはいない。自然と終わるものだ。
コントロールは、命令的な支配の他に、自己の偽りによる相手の誘導も当てはまる。

2014/08/29

うーん、どうなんでしょう。
やっぱこのような本は、こんな感じなんでしょうね。
さっぱり前が見えませんね。

2012/11/01

共依存症とは、通常の人が行う以上に、強迫的に相手のために尽くしてしまう性癖のこと。心の根底には悲嘆があるのが原因。自己評価を高めることが回復につながる。相手との間に線を引く練習をすること。

2011/05/24

人に対して依存しやすい人の「他人をコントロールして世話をやくスキルがあれば、安全に生きていける、と思い込む」という考え方に驚いた。安全に生きていくためには、自分の体や心を鍛える以外の方法があったのか！

2011/01/29

350万部のベストセラー『共依存症』Codependent No More から25年。
空回りせず、自分を愛し大事にするための、新しいセルフ・ケアを提示する待望の一冊。

もう、誰にも、何にも振りまわされない！
ありのままの人生、ありのままの自分を受け入れるために……。